iPhone에서 본인의 스크린 타임 설정하기

스크린 타임을 사용하면 어떤 앱과 웹사이트를 얼마나 오래 사용했는지 등 기기 사용 시간에 대한 정보를 확인할 수 있습니다. 허용 시간을 사용하여 엔터테인먼트, 게임 및 소셜 미디어 앱에서 사용하는 시간을 조절할 수 있습니다. 또한 해당 앱을 언제 사용할 수 있는지 관리하기 위한 시간 지정과 어떤 내용에 접근할 수 있는지 관리하기 위한 콘텐츠 제한을 설정할 수도 있습니다.

참고: 최신 스크린 타임 기능을 모두 사용하려면 사용자의 모든 Apple 기기에 iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 이상이 설치되어 있어야 합니다. 가족 공유 그룹에서 이러한 기능을 설정하는 경우, 모든 기기를 iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 이상으로 업그레이드해야 합니다. Apple 기기를 업데이트하는 방법 알아보기

	자녀의 스크린 타임 또는 부모용 제어 기능을 설정하려는 경우, 자녀 및 가족용 Apple 기기의 내용을 참조하십시오.

스크린 타임 시간 지정, 허용 시간 등을 설정하는 옵션이 표시된 설정의 스크린 타임 이미지.

스크린 타임 켜기

iPhone에서 설정 앱으로 이동하십시오.
스크린 타임을 탭하고 다음 중 하나를 수행하십시오.
- ‘스크린 타임 시간 설정’을 탭한 다음, ‘앱 및 웹사이트 활동 켜기’를 탭하십시오.
- ‘허용 시간’을 탭한 다음, ‘앱 및 웹사이트 활동 켜기’를 탭하십시오.
- ‘스크린 타임 관리’를 탭한 다음, ‘앱 및 웹사이트 활동 켜기’를 탭하십시오.
참고: 홈 화면에 스크린 타임 위젯을 추가하여 빠르게 기기 사용 내역을 확인할 수 있습니다.

모든 기기에서 스크린 타임 사용하기

동일한 Apple 계정으로 로그인한 iPhone, iPad 및 Mac에서 스크린 타임 설정과 리포트를 동기화할 수 있습니다. 즉, 사용자의 스크린 타임 시간 지정, 허용 시간 및 사용 데이터는 사용자의 모든 기기에서 공유됩니다. 모든 기기의 스크린 타임 활동을 확인할 수도 있습니다.

iPhone에서 설정 앱으로 이동하십시오.
‘스크린 타임’을 탭한 다음, ‘스크린 타임 관리’를 탭하고 ‘모든 기기에서 공유’를 켜십시오.

‘모든 기기에서 공유’가 켜져 있으면 설정한 스크린 타임 제한 또는 시간 지정이 iPhone, iPad 및 Mac에 적용됩니다. ‘모든 기기에서 공유’를 끄면 각 기기에 자체 스크린 타임이 설정되어 있습니다.

참고: ‘모든 기기에서 공유’를 사용하려면 모든 Apple 기기에서 iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 이상이 설치되어 있어야 합니다. 가족 공유 그룹에서 이러한 기능을 설정하는 경우, 모든 기기를 iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27, visionOS 27 이상으로 업그레이드해야 합니다. Apple 기기를 업데이트하는 방법 알아보기

스크린 타임 요약 보기

스크린 타임을 켠 후 언제든지 기기를 사용한 시간, 가장 많이 사용한 앱, iPhone 및 다른 기기 화면을 깨운 빈도 등을 간략하게 볼 수 있는 주간 리포트를 받아볼 수 있습니다.

iPhone에서 설정 앱으로 이동하십시오.
스크린 타임을 탭한 다음 일일 평균을 탭하십시오.
주를 탭하여 주간 사용 요약을 확인하거나, 일을 탭하여 일간 사용 요약을 확인하십시오.
또한 아래로 스크롤하여 화면 깨우기 및 알림 리포트를 보면서 기기를 몇 번이나 깨웠는지, 알림을 몇 개 받았는지 확인할 수 있습니다. 요약을 왼쪽과 오른쪽으로 쓸어넘겨서 기록을 볼 수 있습니다.

스크린 타임 끄기

iPhone에서 설정 앱으로 이동하십시오.
스크린 타임을 탭하고 다음 중 하나를 수행하십시오.
- 스크린 타임 끄기: ‘스크린 타임 관리’를 탭하고 ‘앱 및 웹사이트 활동 끄기’를 탭하십시오.
- 스크린 타임 시간 지정 끄기: ‘스크린 타임 시간 지정’을 탭한 다음, ‘시간 지정’을 끄십시오.
- 앱용 허용 시간 끄기: ‘허용 시간’을 탭하고 ‘카테고리 관리’를 탭한 다음, 해당 카테고리를 선택하고 ‘(사용자 카테고리 이름) 카테고리 삭제’를 선택하십시오.

스크린 타임 주간 리포트 알림이 화면에 표시될 때 해당 알림을 탭하여 요약을 볼 수도 있습니다. 알림이 사라질 경우 알림 센터에서 찾을 수 있습니다.

추가 정보iPhone에서 스크린 타임 암호 생성, 변경 또는 제거하기 iPhone에서 가족 공유 설정하기 자녀 및 가족용 Apple 기기

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