![](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/c6e52ddb98c1dd2e72de7b2ecad8803d.png)
![iPhoneとApple Watch Ultra。それぞれに同期中の画面が表示されています。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/a3ac0065e889cc935e8f02594e64a3a0.png)
![進行中のサイクリングワークアウトに、ワークアウトの経過時間、現在の範囲、現在の範囲の時間、ケイデンスが表示されています。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/b05a817582dc6e5b5341c70dfb0a1606.png)
限界に挑む
Apple Watch Ultraは最も頑丈で高性能なApple Watchであり、最長のレースを走り、奥地を探索し、世界の海を潜るために設計された多用途ツールです。
![アクティビティアプリ。「ムーブ」、「エクササイズ」、「スタンド」のリングが表示されています。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/4cbb8816387934b356386204a7b3d59c.png)
体を動かす
Apple Watch Ultraを使うと、アクティビティやワークアウトを追跡したり、親切なリマインダーの通知を受け取ったり、競争を楽しんだりしながらアクティブな生活を過ごせるようになります。
![「高い心拍数」画面。安静時の10分間に心拍数が120 BPMを超えたことを知らせる通知が表示されています。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/9a4ce0fb7a919b0dfafcaec599a6f05f.png)
健康状態を記録する
Apple Watch Ultraを使うと、月経周期、高心拍数および低心拍数、および不規則な心拍リズムなど、健康に関する重要な情報を管理できます。Apple Watch Ultraの心電図アプリを使用して心電図(ECG)を記録して、心拍数を確認することもできます。
![メッセージのチャット。下部にアプリのボタンとメッセージフィールドがあります。](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/ja_JP/fd75754b979b6e89844f361f9e8caa0f.png)
「Apple Watch Ultraユーザガイド」をブラウズするには、ページの先頭にある「目次」をクリックするか、検索フィールドに語句を入力します。
Apple Watch Ultraユーザガイド
- ようこそ
- 新機能
-
- Apple Watch Ultraのジェスチャ
- ダブルタップを使って一般的な操作を実行する
- Apple Watch Ultraを設定してiPhoneとペアリングする
- 複数のApple Watchを設定する
- Apple Watch Ultraを新しいiPhoneにペアリングする
- Apple Watch Ultraでアクションボタンの機能を選択する
- Apple Watchアプリ
- Apple Watch Ultraを充電する
- Apple Watch Ultraの電源を入れる/スリープを解除する
- Apple Watch Ultraをロックする/ロック解除する
- Apple Watch Ultra上の言語と向きを変更する
- Apple Watchのバンドを取り外す/交換する/装着する
-
- Apple Watch Ultraのアプリ
- アプリを開く
- アプリを整理する
- ほかのアプリを入手する
- 時刻を確認する
- ステータスアイコン
- コントロールセンター
- 集中モードを使う
- 明るさ、テキストサイズ、サウンド、および触覚を調整する
- 通知を表示する/通知に応答する
- 通知設定を変更する
- スマートスタックを使ってタイムリーなウィジェットを表示する
- Apple IDを管理する
- ショートカットを使う
- 日光下の時間を確認する
- 「手洗い」を設定する
- Apple Watch UltraをWi-Fiネットワークに接続する
- Bluetoothヘッドフォンまたはスピーカーに接続する
- Handoffを使ってApple Watch Ultraからタスクを引き継ぐ
- MacのロックをApple Watch Ultraで解除する
- iPhoneのロックをApple Watch Ultraで解除する
- ペアリングされたiPhoneなしでApple Watch Ultraを使う
- Apple Watch Ultraでモバイル通信サービスを設定して使用する
-
- VoiceOver
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraを設定する
- VoiceOverを使ってApple Watch Ultraの基本的な操作を実行する
- Apple Watchのミラーリング
- 近くのデバイスを操作する
- AssistiveTouch
- 点字ディスプレイを使用する
- Bluetoothキーボードを使用する
- ズーム機能
- 触覚フィードバックで時刻を確認する
- テキストのサイズなどのビジュアル設定を調整する
- 運動能力設定を調整する
- RTTを設定して使用する
- アクセシビリティのオーディオ設定
- 入力して読み上げる
- Siriでアクセシビリティ機能を使用する
- アクセシビリティショートカット
- 著作権
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