Macを暖色系に切り替える
Night Shiftのスケジュールを設定して、日中の特定の時刻や日の入時にディスプレイカラーを暖色系に切り替えることができます。暖色系の画面色は、夜間や暗い場所でMacを使うときに目に優しくなります。また、夜間に明るいブルーライトを浴びると寝つきが悪くなる可能性があります。Night Shiftはいつでもオン/オフを切り替えることができます（暗い部屋にいるときなど）。
ヒント: コントロールセンターを使用してNight Shiftのオン/オフを切り替えることもできます。メニューバーで 
をクリックし、「ディスプレイ」をクリックしてから、「Night Shift」をクリックします。Siriを使ってNight Shiftのオン/オフを切り替えることもできます。
Macで、アップルメニュー
をクリックします。（下にスクロールする必要がある場合があります。）「Night Shift」をクリックして、以下のいずれかの操作を行います:
夜の設定した時刻に暖色系に切り替える: 「スケジュール」ポップアップメニューをクリックし、「カスタム」を選択してから、Night Shiftの開始時刻と終了時刻を選択します。
日の入時に暖色系に切り替える: 「スケジュール」ポップアップメニューをクリックして、「日の入から日の出まで」を選択します。
日の入りにNight Shiftが自動的にオンになるように、Macの位置情報に基づいて夜間の始まりと終わりが判断されます。このオプションを使用するには、位置情報サービスをオンにする必要があります。
手動で暖色系に切り替える: 「[時間]までオンにする」オプションをオンにします。Night Shiftは翌日までまたはオフにするまでオンのままになります。
