Passaggio 4: stabilire gli orari in cui i bambini possono usare i dispositivi
Durante questa fase, in cui i bambini trascorrono più tempo sui dispositivi, il tuo ruolo è fondamentale per aiutarli a sviluppare abitudini sane ed equilibrate. Molte di queste abitudini sono particolarmente importanti durante lo sviluppo. Dedicare tempo alle cose essenziali, come il sonno, l’attività fisica, i compiti e il tempo trascorso con la famiglia e gli amici, favorisce uno sviluppo sano.
Stabilire dei momenti e dei luoghi in cui l’uso dei dispositivi non è consentito, ad esempio durante i pasti o nelle camere da letto, offre ai bambini l’opportunità di stare con gli altri e di prendersi una pausa dai dispositivi. Secondo le ricerche e le opinioni degli esperti, la gestione costante del tempo dedicato all’uso dei dispositivi, soprattutto durante la crescita dei bambini, conta di più che fissare un limite di ore.
Se stai configurando i controlli parentali per un bambino nel tuo gruppo “In famiglia”, tutti i dispositivi della famiglia devono essere aggiornati alla versione 27 o successiva di iOS, iPadOS, macOS, watchOS o visionOS. Scopri come aggiornare i dispositivi Apple. | |||||||||||
Stabilire per quanto tempo i bambini possono usare le app
Configura l’opzione “Limiti di tempo” per gestire il tempo che i bambini trascorrono nelle app di diverse categorie, come Intrattenimento, Giochi e “Social media”. “Limiti di tempo” suggerisce un punto di partenza a seconda dell’età dei bambini, in base alle ricerche sulla salute infantile condotte dall’American Academy of Pediatrics (AAP) e da altre istituzioni, per stabilire l’intervallo di tempo giornaliero condiviso per l’uso di dispositivi, in base alle categorie. Puoi regolare il tempo per ogni categoria e verificare se rientra nei suggerimenti generali.
Per iniziare, vai nelle impostazioni di “In famiglia”, seleziona il nome del bambino o della bambina, quindi tocca o fai clic su “Limiti di tempo”. Per ulteriori informazioni, consulta Impostare il tempo di utilizzo consentito per app e siti web con “Limiti di tempo”.
Stabilire gli orari in cui i bambini possono usare i dispositivi
Con gli orari di “Tempo di utilizzo”, puoi gestire le app che i bambini possono utilizzare in diversi momenti della giornata per aiutarli a mantenere la concentrazione. Puoi impostare routine per i giorni feriali e i fine settimana utilizzando finestre temporali integrate come “Prima della scuola”, Scuola e “Dopo la scuola”. Puoi anche creare un orario personalizzato per determinate situazioni, come le giornate scolastiche più brevi o le attività extracurriculari.
Per iniziare, vai nelle impostazioni di “In famiglia”, seleziona il nome del bambino o della bambina, quindi tocca o fai clic su “Orari di ‘Tempo di utilizzo’”. Per ulteriori informazioni, consulta Configurare orari di “Tempo di utilizzo” per l’uso del dispositivo.
Suggerimento: quando pianifichi gli orari per l’utilizzo del dispositivo insieme al tuo bambino o alla tua bambina, puoi includere anche le routine serali. Il sonno è particolarmente importante per i bambini. L’AAP suggerisce di spegnere gli schermi almeno un’ora prima di andare a letto e di tenere i dispositivi fuori dalla camera da letto durante la notte. Puoi impostare gli orari di Sonno per ricordare ai bambini quando si avvicina l’ora di andare dormire e attivare Night Shift la sera per impostare i colori dello schermo su una tonalità più calda, per aiutarli a rilassarsi.
Impostare le app e i contatti essenziali in modo che siano sempre a disposizione
L’opzione “Sempre consentite” ti permette di scegliere le app e i contatti a cui i bambini possono accedere sempre, anche quando le altre app sono in pausa o limitate dalle impostazioni del tempo di utilizzo come “Limiti di tempo” o gli orari di “Tempo di utilizzo”. Per impostazione predefinita, le app essenziali come FaceTime, Mappe, Telefono e Messaggi sono impostate su “Sempre consentite”. Puoi anche aggiungere contatti a “Sempre consentiti”, in modo che i bambini possano contattare le persone più importanti in qualunque momento.
Per iniziare, vai nelle impostazioni di “In famiglia”, seleziona il nome del bambino o della bambina, quindi tocca o fai clic su “Sempre consentite”. Per ulteriori informazioni, consulta Scegliere app e persone sempre consentite sul dispositivo del bambino.
Suggerimento: Puoi anche gestire le persone con cui il bambino può comunicare tramite app come Telefono, Messaggi e FaceTime. Consulta Stabilire con quali persone possono comunicare i bambini.