Lacak informasi kesehatan penting dengan Apple Watch
Apple Watch dapat membantu Anda mencapai target tidur, melacak informasi penting terkait jantung Anda, memeriksa kadar oksigen darah, dan mendorong Anda untuk mencuci tangan.
Memprioritaskan tidur Anda
Apple Watch dapat membantu Anda menyusun jadwal tidur, memantau tidur, lalu melaporkan tren tidur Anda dalam kurun waktu tertentu. Untuk memulai, buka app Kesehatan di iPhone dan buat jadwal tidur. Setelah itu, kenakan jam Anda di tempat tidur dan Apple Watch akan mengurusnya.
Mendapatkan pemberitahuan jantung
Anda dapat mengaktifkan pemberitahuan dari app Detak Jantung di Apple Watch Anda untuk memberi peringatan tentang detak jantung tinggi atau rendah. Pemberitahuan ritme jantung tidak teratur di Apple Watch juga dapat memperingatkan Anda jika ritme tidak teratur yang dapat menandakan Fibrilasi Atrium teridentifikasi. Buka app Apple Watch di iPhone Anda, buka Apple Watch Saya, lalu ketuk Jantung. Nyalakan Detak Jantung Tinggi atau Detak Jantung Rendah, lalu atur ambang detak jantung, serta nyalakan pemberitahuan ritme tidak teratur.
Memeriksa kadar oksigen darah (hanya Apple Watch Series 6)
Menggunakan app Oksigen Darah 
untuk mengukur kadar oksigen darah secara langsung dari pergelangan tangan Anda. Lihat pengukuran terbaru di Apple Watch Anda dan catatan semua pembacaan di app Kesehatan pada iPhone.
Mencuci tangan Anda secara menyeluruh
Nyalakan Cuci Tangan di app Apple Watch pada iPhone dan Apple Watch akan mendorong, Anda untuk terus mencuci tangan selama 20 detik, yaitu waktu yang dianjurkan oleh organisasi kesehatan global. Jam Anda juga dapat memberi tahu jika Anda belum mencuci tangan dalam waktu beberapa menit setelah tiba di rumah.
Melacak siklus menstruasi Anda
Gunakan app Pelacakan Siklus 
untuk mencatatkan informasi harian mengenai siklus menstruasi Anda. App menggunakan informasi tersebut untuk menyediakan prediksi datang bulan dan masa subur.
Ingin mempelajari lebih lanjut? Mulai dengan Memantau tidur Anda dengan Apple Watch, Memeriksa detak jantung Anda, Menukur oksigen darah dengan Apple Watch (hanya Apple Watch Series 6), Mengatur Cuci Tangan di Apple Watch, dan Menggunakan Pelacakan Siklus di Apple Watch.