Petunjuk Pengguna Apple Watch Ultra
- Selamat Datang
-
- Gerakan Apple Watch Ultra
- Mengatur dan memasangkan Apple Watch Ultra Anda dengan iPhone
- Memilih fungsi untuk tombol Tindakan di Apple Watch Ultra
- App Apple Watch
- Mengisi daya Apple Watch Ultra
- Menyalakan dan membangunkan Apple Watch Ultra
- Mengunci atau membuka Apple Watch Ultra
- Mengubah bahasa dan orientasi di Apple Watch Ultra
- Melepas, mengganti, dan mengencangkan tali Apple Watch
-
- App di Apple Watch Ultra
- Membuka app
- Mengelola app
- Mendapatkan app lainnya
- Mengetahui waktu
- Ikon status
- Pusat Kontrol
- Menggunakan Fokus
- Menyesuaikan kecerahan, ukuran teks, bunyi, dan haptik
- Melihat dan merespons pemberitahuan
- Mengubah pengaturan pemberitahuan
- Mengelola ID Apple Anda
- Menggunakan pintasan
- Mengatur Cuci Tangan
- Menghubungkan Apple Watch Ultra ke jaringan Wi-Fi
- Menghubungkan ke headphone atau speaker Bluetooth
- Meneruskan tugas dari Apple Watch Ultra
- Membuka Mac Anda dengan Apple Watch Ultra
- Membuka iPhone Anda dengan Apple Watch Ultra
- Menggunakan Apple Watch Ultra tanpa iPhone pasangannya
- Menggunakan Apple Watch Ultra Anda dengan jaringan seluler
-
- Segala Sesuatu tentang Apple Fitness+
- Berlangganan Apple Fitness+
- Mengatur Apple Fitness+ di Apple TV
- Menelusuri olahraga dan meditasi Fitness+
- Memulai olahraga Fitness+
- Berolahraga bersama menggunakan SharePlay
- Mengubah apa yang ditampilkan pada layar selama olahraga atau meditasi Fitness+
- Mengunduh olahraga Fitness+
-
- Alarm
- Oksigen Darah
- Kalkulator
- Kalender
- Remote Kamera
- Kompas
- Kontak
- Kedalaman
- EKG
- Pengobatan
- Memoji
- News
- Sedang Diputar
- Pengingat
- Saham
- Stopwatch
- Timer
- Kiat
- Memo Suara
- Walkie-Talkie
-
- Mengenai Dompet
- Apple Pay
- Mengatur Apple Pay
- Melakukan pembelian
- Mengirim, menerima, dan meminta uang dengan Apple Watch Ultra (hanya di A.S.)
- Mengelola Apple Cash (hanya di A.S.)
- Menggunakan Dompet untuk pass
- Menggunakan kartu hadiah
- Membayar dengan Apple Watch Ultra di Mac
- Menaiki transit
- Menggunakan SIM atau ID negara bagian Anda
- Menggunakan kunci digital
- Menggunakan kartu vaksinasi COVID-19
- Cuaca
-
- Berolahraga dengan Apple Watch Ultra
- Memulai olahraga di Apple Watch Ultra
- Deteksi trek
- Mengakhiri dan meninjau olahraga Anda
- Menyesuaikan olahraga
- Melihat Zona Detak Jantung
- Melihat dan mengedit metrik olahraga
- Metrik berlari di luar
- Berenang
- Menggunakan alat gimnasium dengan Apple Watch Ultra
- Menyesuaikan pengaturan olahraga Anda
- Jam Dunia
-
- VoiceOver
- Mengatur Apple Watch Ultra menggunakan VoiceOver
- Dasar-dasar Apple Watch Ultra dengan VoiceOver
- Pencerminan Apple Watch
- Mengontrol perangkat di sekitar
- AssistiveTouch
- Menggunakan layar Braille
- Menggunakan papan ketik Bluetooth
- Men-zoom
- Memeriksa waktu dengan umpan balik haptik
- Menyesuaikan ukuran teks dan pengaturan visual lainnya
- Menyesuaikan pengaturan keterampilan motorik
- Mengatur dan menggunakan RTT
- Pengaturan audio aksesibilitas
- Menggunakan fitur aksesibilitas dengan Siri
- Pintasan Aksesibilitas
-
- Informasi penting mengenai keselamatan
- Informasi penting mengenai penanganan
- Modifikasi tidak sah watchOS
- Informasi perawatan tali
- Pernyataan kepatuhan FCC
- Pernyataan kepatuhan ISED Kanada
- Informasi Ultra Wideband
- Informasi Laser Kelas 1
- Informasi mengenai pembuangan dan pendaurulangan
- Apple dan lingkungan
- Hak Cipta
Melihat Zona Detak Jantung di Apple Watch Ultra
Di watchOS 9, Anda dapat mempelajari tingkat intensitas olahraga fokus jantung Anda dengan melihat informasi Zona Detak Jantung di Apple Watch Ultra Anda. Zona Detak Jantung adalah persentase detak jantung maksimum dan secara otomatis dihitung dan disesuaikan menggunakan data kesehatan Anda. Di Apple Watch Ultra, Zona Detak Jantung ditampilkan dalam lima segmen—perkiraan tingkat usaha dari ringan ke semakin berat. Dengan mengawasi Zona Detak Jantung, Anda dapat membuat olahraga Anda lebih efisien dan menantang diri Anda untuk meningkatkan kebugaran.
Catatan: Zona Detak Jantung dihitung hanya jika Anda telah memasukkan tanggal lahir Anda di app Kesehatan di iPhone Anda.
Melihat Zona Detak Jantung Anda saat berolahraga
Buka app Olahraga di Apple Watch Ultra Anda.
Mulai olahraga fokus jantung—berlari di luar, misalnya.
Putar Digital Crown ke tampilan olahraga Zona Detak Jantung.
Layar menampilkan Zona Detak Jantung, detak jantung, waktu di zona saat ini, dan detak jantung rerata.
Meninjau data Zona Detak Jantung
Buka app Kebugaran di iPhone Anda.
Ketuk olahraga, lalu ketuk Tampilkan Lainnya di samping Detak Jantung.
Grafik merincikan perkiraan waktu yang dihabiskan di setiap zona.
Mengedit Zona Detak Jantung
Secara default, Zona Detak Jantung dihitung untuk Anda berdasarkan data kesehatan Anda, tapi Anda dapat mengedit zona tersebut secara manual.
Buka app Pengaturan di Apple Watch Ultra Anda.
Buka Olahraga > Zona Detak Jantung.
Ketuk Manual, ketuk zona 2, 3, atau 4, lalu masukkan batas bawah dan atas.
Anda juga dapat membuka app Apple Watch Ultra di iPhone, ketuk Apple Watch Saya, buka Olahraga > Zona Detak Jantung, ketuk Manual, ketuk zona 2, 3, atau 4, lalu masukkan batas bawah dan atas.