Melihat riwayat tidur Anda di Kesehatan di iPod touch
Data tidur di app Kesehatan menyediakan informasi mengenai kebiasaan tidur Anda.
Ketuk Telusuri di kanan bawah, lalu ketuk Tidur.
Lakukan salah satu hal berikut:
Melihat data tidur menurut minggu atau bulan: Ketuk tab di bagian atas layar.
Mengubah jangka waktu yang ditampilkan di grafik: Gesek grafik ke kiri atau kanan.
Melihat detail untuk satu hari: Ketuk kolom untuk hari tersebut.
Menambahkan data tidur secara manual: Ketuk Tambah Data di pojok kanan atas layar.
Mendapatkan data tidur kumulatif: Ketuk Tampilkan Data Tidur Lainnya.
Jika Anda mengatur jadwal tidur, Waktu Di Tempat Tidur mencerminkan waktu Anda berbaring di tempat tidur dengan tujuan untuk tidur. iPod touch secara otomatis melacak waktu Anda di tempat tidur dengan menganalisis kapan Anda mengangkat dan menggunakan iPod touch Anda. Anda juga dapat mengetuk Pilihan di bagian bawah layar Fokus Tidur, mematikan Lacak Waktu di Tempat Tidur dengan iPod touch, dan memasukkan perkiraan waktu di tempat tidur Anda sendiri secara manual. Atau Anda dapat menggunakan app pelacak tidur atau pengawas tidur yang terhubung untuk membantu Anda menentukan jumlah waktu Anda di tempat tidur.
Untuk informasi mengenai pengumpulan data dari pelacak atau pengawas tidur, lihat Data kesehatan yang dikumpulkan dari app dan perangkat lainnya.