Upute za uporabu Apple Watcha
- Dobro došli
- Što je novo
-
- Geste na uređaju Apple Watch
- Podešavanje i uparivanje uređaja Apple Watch s iPhoneom
- Aplikacija Apple Watch
- Punjenje uređaja Apple Watch
- Uključivanje uređaja Apple Watch
- Zaključavanje ili otključavanje uređaja Apple Watch
- Promjena jezika i orijentacije na uređaju Apple Watch
- Skidanje, zamjena i pričvršćivanje remena Apple Watcha
-
- Aplikacije na uređaju Apple Watch
- Otvaranje aplikacija
- Organiziranje aplikacija
- Nabavljanje dodatnih aplikacija
- Gledanje vremena
- Ikone statusa
- Kontrolni centar
- Uporaba fokusa
- Podešavanje svjetline, veličine teksta, zvukova i vibracije
- Prikaz i odgovaranje na obavijesti
- Promjena postavki za obavijesti
- Upravljanje Apple ID računom
- Uporaba prečaca
- Podešavanje pranja ruku
- Spajanje uređaja Apple Watch na Wi-Fi mrežu
- Spajanje Bluetooth slušalica ili zvučnika
- Prebacivanje zadataka s uređaja Apple Watch
- Otključavanje Maca pomoću uređaja Apple Watch
- Otključavanje iPhonea pomoću uređaja Apple Watch
- Uporaba uređaja Apple Watch bez uparenog iPhonea
- Uporaba uređaja Apple Watch s mobilnom mrežom
-
- Sve o značajci Apple Fitness+
- Pretplata na Apple Fitness+
- Postavljanje usluge Apple Fitness+ na Apple TV-u
- Pretraživanje Fitness+ treninga i meditacija
- Pokretanje Fitness+ treninga
- Vježbajte zajedno koristeći SharePlay
- Promjena prikazanog na zaslonu tijekom Fitness+ treninga ili meditacije
- Preuzimanje Fitness+ treninga
-
- Alarmi
- Zasićenost kisikom
- Kalkulator
- Kalendar
- Upravljač kamere
- Kompas
- Kontakti
- EKG
- Lijekovi
- Memoji
- News
- Zaslon trenutačne reprodukcije
- Podsjetnici
- Dionice
- Štoperica
- Brojači
- Savjeti
- Diktafon
- Walkie-Talkie
-
- O aplikaciji Novčanik
- Apple Pay
- Podešavanje značajke Apple Pay
- Kupnja
- Slanje, primanje i zatraživanje novca pomoću uređaja Apple Watch (samo u SAD-u)
- Upravljanje značajkom Apple Cash (samo u SAD-u)
- Uporaba Novčanika za propusnice
- Uporaba kartica programa nagrađivanja
- Plaćanje putem uređaja Apple Watch na Macu
- Vožnja javnim prijevozom
- Korištenje vozačke dozvole ili osobne iskaznice
- Upotreba digitalnih ključeva
- Upotreba kartica cijepljenja protiv bolesti COVID-19
- Vrijeme
-
- Trenirajte uz Apple Watch
- Početak treninga na uređaju Apple Watch
- Detekcija praćenja
- Završetak i pregled treninga
- Prilagođavanje treninga
- Prikazivanje zona pulsa
- Prikaz i uređivanje mjerenja treninga
- Mjerenja za trčanje vani
- Idite na plivanje
- Uporaba sprava za vježbanje i uređaja Apple Watch
- Podešavanje postavki treninga
- Svjetsko vrijeme
-
- VoiceOver
- Podešavanje uređaja Apple Watch pomoću VoiceOvera
- Osnove VoiceOvera za Apple Watch
- Zrcaljenje Apple Watcha
- Upravljanje obližnjim uređajima
- AssistiveTouch
- Upotreba brajevog retka
- Korištenje Bluetooth tipkovnice
- Zumiranje
- Saznajte vrijeme pomoću vibracije
- Podešavanje veličine teksta i drugih vizualnih postavki
- Prilagođavanje postavki motornih vještina
- Postavljanje i korištenje RTT-a
- Postavke zvuka u Pristupačnosti
- Korištenje značajki pristupačnosti sa Siri
- Prečac pristupačnosti
-
- Važne sigurnosne informacije
- Važne informacije o rukovanju
- Neovlaštena izmjena sustava watchOS
- Informacije o njezi remena
- Izjava o sukladnosti s FCC pravilima
- Izjava o sukladnosti s kanadskim ISED propisima
- Informacije o ultraširokom pojasu
- Informacije o odlaganju i recikliranju
- Apple i briga za okoliš
- Copyright
Prikazivanje zona pulsa na uređaju Apple Watch
U sustavu watchOS 9 možete saznati više o razini intenziteta svog treninga fokusiranog na kardio pregledavanjem informacija o zoni pulsa na uređaju Apple Watch. Zone pulsa predstavljaju postotak vašeg maksimalnog pulsa i automatski se izračunavaju i personaliziraju koristeći vaše zdravstvene podatke. Na uređaju Apple Watch zone pulsa prikazane su u pet segmenata – procijenjene razine uloženog truda od lagane do postupno većih. Praćenjem svoje zone pulsa možete ostvariti učinkovitiji trening i izazvati sami sebe na poboljšanje vlastite kondicije.
Napomena: Zone pulsa izračunavaju se samo ako ste unijeli svoj datum rođenja u aplikaciju Zdravlje na iPhoneu.
Gledanje zone pulsa tijekom treninga
Otvorite aplikaciju Trening
na uređaju Apple Watch.
Započnite trening koji je fokusiran na kardio, primjerice, trčanje na otvorenom.
Okrenite Digital Crown do prikaza treninga sa zonom pulsa.
Na zaslonu se prikazuje vaša zona pulsa, puls, vrijeme u trenutačnoj zoni i vaš prosječni puls.
![Prikazan je tijek treninga trčanja s proteklim vremenom treninga, zonom u kojoj se trenutačno nalazite, pulsom, vremenom u zoni i prosječnim pulsom.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/hr_HR/c0e9e17fd1252d2a79bb771dcce0cfa4.png)
Pregled podataka zone pulsa
Otvorite aplikaciju Fitness na iPhoneu.
Dodirnite trening, zatim dodirnite Prikaži više pored Pulsa.
Na grafikonu se prikazuje procijenjeno vrijeme provedeno u svakoj zoni.
Uređivanje zona pulsa
Zone pulsa standardno se izračunavaju na temelju vaših zdravstvenih podataka, ali možete ih i ručno urediti.
Otvorite aplikaciju Postavke
na uređaju Apple Watch.
Idite u Trening > Zone pulsa.
Dodirnite Ručno, dodirnite zona 2, 3 ili 4, zatim unesite donja i gornja ograničenja.
Također možete otvoriti aplikaciju Apple Watch na iPhoneu, dodirnuti Moj sat, otvoriti Trening > Zone pulsa, dodirnuti Ručno, dodirnuti zona 2, 3 ili 4, zatim unijeti donja i gornja ograničenja.
Preuzmite ove upute: Apple Books