Budite u formi s Apple Watchem
Apple Watch vas motivira da manje sjedite, više se krećete i vježbate barem malo svaki dan.
Zatvaranje svakog koluta
Otvorite aplikaciju Aktivnost 
kako biste provjerili vaš napredak. Listajte prema dolje za više pojedinosti poput vaših ukupnih koraka i udaljenosti. Apple Watch vas obavještava kad ste dovršili cilj.
Početak treninga
Otvorite aplikaciju Trening 
, zatim dodirnite željenu vrstu treninga — primjerice trčanje, plivanje ili jogu. Svi vaši statistički podaci prikazuju se na jednom zaslonu tako da letimičnim pogledom možete pratiti svoj napredak. Ako ste zaboravili uključiti trening prije vježbanja, bez brige—Apple Watch predlaže da otvorite aplikaciju Trening i daje vam bodove za vježbanje koje ste već odradili.
Izazovite prijatelja
Ništa vas neće pokrenuti tako dobro kao malo prijateljsko natjecanje. Otvorite aplikaciju Aktivnost , povucite ulijevo, dodirnite prijatelja, zatim dodirnite Sudjeluj. Pratite svoje natjecanje tijekom tjedna i osvojite nagradu tako da ispunite najviše kolutova Aktivnosti.
Kako napredujete?
Vaša nedavna statistika dobro izgleda, ali kakva je u usporedbi s prošlom godinom? To možete provjeriti u novoj značajki Trendovi. Otvorite aplikaciju Aktivnost na iPhoneu, dodirnite Trendovi i pogledajte mjerenja svojih aktivnosti kako biste znali trebate li nastaviti istim tempom ili okrenuti trend.
Za dodatne informacije o Apple Watchu kao partneru za treniranje pogledajte Praćenje dnevne aktivnosti, Pokretanje treninga, Dijeljenje aktivnosti i Provjera trendova.