Bilježenje trudnoće u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu

Kad zabilježite trudnoću u aplikaciji Zdravlje, možete vidjeti gestacijsku dob i zabilježiti simptome do kojih često dolazi tijekom trudnoće. Aplikacija Zdravlje na iPhoneu i aplikacija Praćenje ciklusa na Apple Watchu mogu vam pomoći da bolje razumijete svoje podatke tijekom trudnoće. Obje aplikacije rade prilagodbe i daju preporuke kojima se odražavaju promjene u vašem fizičkom i mentalnom zdravlju.

Zaslon Praćenje ciklusa koji prikazuje vremensku liniju trudnoće za tjedan dana na vrhu zaslona. Svjetlozeleni ovali i ljubičaste točke označavanju prvih 5 dana u vremenskoj liniji. Isprekidani svjetlozeleni ovali označavaju druge dane u vremenskoj liniji. Ispod vremenske linije nalazi se sažetak trudnoće s prikazom gestacijske dobi, datuma početka trudnoće i procijenjenog datuma termina poroda. Ispod sažetka trudnoće nalaze se opcije za dodavanje informacija o krvarenju tijekom trudnoće, simptomima i ostalom.

Bilježenje trudnoće

Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu.
Dodirnite dolje desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.
Listajte prema dolje, dodirnite Čimbenici, zatim dodirnite .
Dodirnite Trudnoća, zatim dodirnite Započni.
Učinite jedno od navedenog:
- Bilježenje prvog dana posljednje mjesečnice: Dodirnite Posljednja mjesečnica.
- Bilježenje procijenjenog datuma termina poroda: Dodirnite Procijenjeni termin.
- Bilježenje trajanja trudnoće u tjednima: Dodirnite Procijenjena gestacijska dob.
- Bilježenje datuma prijenosa embrija putem potpomognute oplodnje: Dodirnite Datum prijenosa embrija.
Napomena: Za bilježenje prethodne trudnoće dodirnite Zabilježi prošlu trudnoću.
Dodirnite Sljedeće, pratite upute na zaslonu, zatim pritisnite Sljedeće.
Dodirnite Sljedeće, zatim učinite nešto od sljedećeg:
- Uključite podsjetnike za upitnik o mentalnom zdravlju (opcionalno): Dodirnite Uključi obavijesti.
- Dodavanje trudnoće u Zdravstvenu kartu (opcionalno): Dodirnite Uključi obavijesti.
- Pregled zdravstvenih podataka: Dodirnite Saznajte više ispod lijeka kako biste saznali o potencijalnom učinku na vašu trudnoću, zatim dodirnite Sljedeće.
Pregledajte vremensku liniju ciklusa, zatim dodirnite OK.

Napomena: Trudnoću također možete zabilježiti u svoje Zdravstvene podatke. Dodirnite Sažetak, dodirnite svoju sliku ili inicijale gore desno, dodirnite Zdravstveni podaci, zatim dodirnite Podesi trudnoću u Praćenju ciklusa.

Kad zabilježite trudnoću, primit ćete razne preporuke za obavijesti koje bi se trebale uključiti ili isključiti tijekom i nakon trudnoće.

Stabilnost hoda: Preporučuje se da bude uključena. Značajka Stabilnost hoda može vas brže obavijestiti tijekom trećeg tromjesečja, kad se rizik od pada može povećati.
Visoki puls (samo Apple Watch): Ako vam je granična vrijednost obavijesti za visoki puls podešena ispod 120 otkucaja u minuti (o/min), bit ćete zatraženi da to pregledate i prilagodite.
Kardio kondicija (samo Apple Watch): Preporučuje se da isključite obavijesti o kardio kondiciji tijekom i do 12 tjedana nakon završetka trudnoće.

Za pregledavanje postavki za zdravstvene obavijesti pogledajte Pregled vaše Zdravstvene liste za provjeru.

Bilježenje krvarenja i drugih simptoma

Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu.
Dodirnite dolje desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.
Povucite za odabir dana, zatim napravite bilo što od navedenog:
- Bilježenje krvarenja: Dodirnite Krvarenje tijekom trudnoće, dodirnite Bilo je krvarenje, odaberite razinu krvarenja, zatim dodirnite OK.
  Napomena: Kad zabilježite krvarenje tijekom trudnoće, primit ćete obavijest s preporukom da se obratite svom liječniku ili timu za njegu.
- Bilježenje simptoma ili drugih informacija: Povucite po vremenskoj liniji za odabir dana, dodirnite kategoriju (ispod Ostali podaci), unesite informacije, zatim dodirnite OK.

Za dodavanje kategorija na zaslon bilježenja podataka dodirnite Opcije pored odjeljka Bilježenje, zatim odaberite iz kategorija ispod odjeljke Bilježenje.

Prikaz vremenske linije trudnoće

Dodirnite dolje desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.

Vremenska linija na vrhu zaslona prikazuje sljedeće ikone.

Ikona		Opis
		Dan kada ste zabilježili trudnoću.
		Budući dan kad možda i dalje budete trudni.
		Datum procijenjenog termina poroda.

Za odabir drugih dana povucite vremensku liniju.

Uređivanje detalja trudnoće

Otvorite aplikaciju Zdravlje na svom iPhoneu.
Dodirnite dolje desno, zatim dodirnite Praćenje ciklusa.
Dodirnite područje Trudnoća, zatim napravite nešto od navedenog:
- Promjena načina procjenjivanja: Dodirnite Promijeni, zatim dodirnite način procjenjivanja.
- Uređivanje načina procjenjivanja: Dodirnite polje za unos promjena.
- Brisanje informacija o trudnoći: Dodirnite Obriši čimbenik iz Zdravlja.
Kad završite, dodirnite .

Više o zdravstvenim podacima i privatnosti

Informacije koje dodate o sebi u aplikaciji Zdravlje možete koristiti i podijeliti. Možete odlučiti koje će informacije ostati pohranjene u aplikaciji Zdravlje kao i tko može pristupiti vašim podacima.

Ako odlučite dodati trudnoću u Zdravstvenu kartu, status vaše trudnoće bit će dostupan na zaključanom zaslonu kad je uključena opcija Prikaz na zaključanom zaslonu. Status vaše trudnoće također će se podijeliti s pružateljima prve pomoći tijekom hitnog poziva ako je uključena opcija Dijeli tijekom hitnog poziva. Postavke svoje Zdravstvene karte možete promijeniti u bilo kojem trenutku tako da idete u svoj profil aplikacije Zdravlje. Možete ukloniti ili ažurirati svoj status trudnoće u svojoj Zdravstvenoj karti, ako se vaš status trudnoće promijeni.

Kad je iPhone zaključan Face ID-jem, Touch ID-jem ili šifrom, svi vaši podaci o zdravlju i kondiciji u aplikaciji Zdravlje, osim vaše Zdravstvene karte, su šifrirani. Svi zdravstveni podaci sinkronizirani s iCloudom šifrirani su i tijekom prijenosa i na Appleovim serverima. A ako imate verziju iOS-a, iPadOS-a i watchOS-a (ako za praćenje ciklusa koristite iPad i Apple Watch) sa standardnom dvofaktorskom autentikacijom i šifrom, vaši podaci o zdravlju i aktivnostima pohranjeni su na način da ih Apple ne može pročitati.

To znači da kada koristite značajku Praćenje ciklusa i dvofaktorsku autentikaciju, vaši zdravstveni podaci sinkronizirani na iCloud se kriptiraju s kraja na kraj, a Apple nema ključ za dešifriranje podataka i stoga ih ne može pročitati.

Također pogledajteUnos zdravstvenih podataka u aplikaciju Zdravlje na iPhoneu Podešavanje i pregled Zdravstvene karte Ispunjavanje upitnika o mentalnom zdravlju u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu

Korisno?

Upute za uporabu iPhone uređaja

Bilježenje trudnoće u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu