הערכת מועדי ביוץ על סמך היסטוריית מדידות (ב-Apple Watch Series 8 וב-Apple Watch Series 9 בלבד)

1. הגדירי את היישומים מעקב אחר המחזור ושינה.

2. כדי לתעד במכשיר את הטמפרטורה המהווה את קו הבסיס, ודאי שהפעלת את מצב הריכוז ״שינה״ והקפידי ללכת לישון עם ה-Apple Watch על פרק כף היד.

   הנתונים שנאספים ממדידת הטמפרטורה של פרק כף היד יהיו זמינים לאחר כחמישה לילות.

3. כדי להציג את נתוני טמפרטורת פרק כף היד, פתחי את היישום ״בריאות״ ב‑iPhone, הקישי על ״עיון״, הקישי על ״מדידות״ ואז הקישי על ״טמפרטורת פרק כף היד״.

הערכות לגבי מועדי ביוץ צפויים על סמך היסטוריית מדידות אמורות להתקבל לאחר שני מחזורים חודשיים שבהם ה‑Apple Watch נמצא על פרק כף היד שלך בכל לילה במהלך השינה.

1. פתחי את היישום ״בריאות״ ב‑iPhone, הקישי על ״עיון״ ולאחר מכן הקישי על ״מעקב אחר המחזור״.

2. גוללי מטה, הקישי על ״אפשרויות״ והשביתי את ״שימוש בטמפרטורת פרק כף היד״.

אם תשביתי את המעקב אחר טמפרטורת פרק כף היד, כבר לא תקבלי הערכות ביוץ המבוססות על נתונים מהעבר, ונתוני טמפרטורת פרק כף היד כבר לא ישמשו להערכת הזמן לבוא המחזור.

ניתן למצוא מידע נוסף במאמר מחלקת התמיכה של Apple עקבו אחר שינויי הטמפרטורה של פרק כף היד במהלך הלילה עם Apple Watch.