שינוי או הוספת זמני שינה ביישום ״בריאות״ ב‑iPhone
לאחר הגדרת תזמון זמני השינה הראשון שלך ביישום ״בריאות״ , אפשר להגדיר תזמונים נוספים – לדוגמה, אפשר ליצור תזמונים שונים לימי חול ולסוף השבוע. ניתן גם לשנות כל תזמון; לדוגמה, ניתן לשנות את שעת ההשכמה שלו.

שינוי או הוספת זמני שינה
יש להקיש על ״עיון״ בפינה השמאלית התחתונה, ואז להקיש על ״שינה״.
לגלול מטה אל ״התזמונים שלך״ ואז להקיש על ״כל התזמונים ואפשרויות״.
בצע/י אחת מהפעולות הבאות:
הוספת זמני שינה: הקש/י על ״הוספת תזמון״.
שינוי זמני שינה: להקיש על ״עריכה״ עבור זמני השינה שברצונך לשנות.
אפשר לעשות את הדברים הבאים:
הגדרת הימים לזמני השינה: להקיש על יום בראש המסך כדי להוסיף או להסיר אותו מזמני השינה. זמני השינה חלים רק על ימים המוצגים בעיגולים הצבועים בצבעים אחידים.
שינוי שעת השינה ושעת ההשכמה: גוררים את
כדי לשנות את שעת השינה,
כדי לשנות את שעת ההשכמה, או החצי העיגול בין הסמלים כדי לשנות את שתיהן בבת אחת.
הגדרת האפשרויות של השעון המעורר: הפעלה או כיבוי של שעונים מעוררים.
כאשר שעון מעורר מופעל, ניתן לבחור צליל, עוצמת קול, רטט ואת האפשרות להפעיל נודניק.
הערה: לא ניתן לבחור שיר עבור שעון מעורר של זמני שינה. עם זאת, ניתן לבחור שיר לשעון מעורר ביישום ״שעון״
.
בסיום, מקישים על ״סיום״.
כשמקישים על ״סיום״, השינויים חלים על כל יום שכלול בתזמון.
שינוי התזמון הבא בלבד
ניתן לבצע שינויים זמניים בזמני השינה.
יש להקיש על ״עיון״ בפינה השמאלית התחתונה, ואז להקיש על ״שינה״.
לגלול למטה אל ״התזמון שלך ואז להקיש על עריכה (מתחת ל״הבא״.)
גוררים את
כדי לשנות את שעת השינה,
כדי לשנות את שעת ההשכמה, או החצי העיגול בין הסמלים כדי לשנות את שתיהן בבת אחת.
בחירת אפשרויות לשעון המעורר.
כאשר שעון מעורר מופעל, ניתן לבחור צליל, עוצמת קול, רטט ואת האפשרות להפעיל נודניק.
הקש/י על ״סיום״.
הערה: ניתן גם להשתמש ביישום ״שעון״ כדי לשנות את השעון המעורר של תזמון השינה הבא שלך.
אחרי שעת ההשכמה הבאה שלך, התזמון הרגיל שלך יתחיל מדש.