Forme et santé

Premiers pas

Démarrez votre programme forme et bien-être avec l’Apple Watch.

Découvrez comment suivre vos progrès, personnaliser vos mesures et obtenir de meilleurs résultats.

Choisissez l’option qui correspond le mieux à votre activité afin d’obtenir le bon crédit.

Vos anneaux Activité vous permettent de suivre au quotidien vos déplacements, vos exercices et le temps passé debout.

Découvrez comment démarrer votre séance de course à pied, vérifier vos progrès et choisir les mesures à suivre.

Mesurez vos longueurs en piscine ou la distance en eau libre, et améliorez vos résultats.

Encouragez-vous mutuellement à compléter les trois anneaux, organisez des compétitions et suivez vos progrès au quotidien.

Visualisez vos tendances au fil du temps dans l’app Forme pour vérifier que vous êtes sur la bonne voie.

Trouvez des réponses, posez des questions et échangez avec d’autres utilisateurs Apple.

Nous pouvons vous aider à trouver les meilleures options d’assistance.

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