Vérifier sa fréquence cardiaque sur l’Apple Watch
Votre fréquence cardiaque est importante pour surveiller votre santé. Vous pouvez voir votre fréquence cardiaque pendant un exercice, consulter vos fréquences cardiaques au repos, pendant la marche, pendant l’exercice et après un exercice, visualiser votre fréquence cardiaque lors d’une session Respirer ou effectuer un nouveau relevé à tout moment.
Remarque : vérifiez que votre poignet et votre Apple Watch sont propres et secs. L’eau et la transpiration peuvent nuire à la qualité des relevés.
Activer les données de fréquence cardiaque
Par défaut, votre Apple Watch surveille votre fréquence cardiaque pour l’app Fréquence cardiaque, les exercices et les séances Respirer et Réflexion. Si vous avez désactivé les données de fréquence cardiaque, vous pouvez les réactiver.
Accédez à l’app Réglages
sur votre Apple Watch.
Touchez « Confidentialité et sécurité », puis touchez Santé.
Touchez « Fréquence cardiaque », puis activez « Fréquence cardiaque ».
Vous pouvez aussi ouvrir l’app Apple Watch sur votre iPhone, toucher « Ma montre », toucher Confidentialité et activer « Fréquence cardiaque ».
Afficher sa fréquence cardiaque
Accédez à l’app Fréquence cardiaque sur votre Apple Watch pour afficher votre fréquence cardiaque actuelle.
Votre Apple Watch continue de mesurer votre fréquence cardiaque tant que vous ne l’enlevez pas.
Sur l’Apple Watch Series 12 et l’Apple Watch Ultra 4, vous pouvez afficher un graphique de vos mesures de fréquence cardiaque en temps réel. Pour désactiver ces mesures, accédez à l’app Apple Watch de votre iPhone, touchez Apps, touchez Cœur, puis désactivez « Mesures en continu ».
Afficher un graphique de ses données de fréquence cardiaque
Accédez à l’app Fréquence cardiaque
sur votre Apple Watch.
Faites tourner la Digital Crown pour atteindre Plage, « Au repos » ou « Moy. en marchant » et ainsi visualiser votre fréquence cardiaque tout au long de la journée.
Pour en savoir plus sur vos données de fréquence cardiaque, touchez
.
Pour consulter vos données de fréquence cardiaque sur une période plus longue, accédez à l’app Santé sur votre iPhone, touchez Parcourir, touchez Cœur, puis touchez une entrée. Vous pouvez afficher des données sur votre fréquence cardiaque pour l’heure, le jour, la semaine, le mois ou l’année qui précède.
Consulter la variabilité de sa fréquence cardiaque de récupération
Sur l’Apple Watch Series 12 et l’Apple Watch Ultra 4, vous pouvez consulter la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) de récupération, qui mesure les variations globales de l’intervalle de temps entre les battements du cœur.
Accédez à l’app Fréquence cardiaque
Faites tourner la Digital Crown jusqu’à atteindre « Variabilité de la fréquence cardiaque » pour consulter vos données.
Pour en savoir plus, touchez
Remarque : le dos de votre Apple Watch doit être au contact de votre peau pour la détection du poignet, les vibrations de notification, les relevés de taux d’oxygène sanguin et le capteur de fréquence cardiaque, entre autres. Si vous portez votre Apple Watch comme il faut (ni trop serrée, ni trop lâche, avec suffisamment d’espace pour que la peau puisse respirer), vous permettez aux capteurs de fonctionner correctement sans compromettre votre confort. Pour en savoir plus, consultez les articles Porter votre Apple Watch et Surveiller votre fréquence cardiaque avec l’Apple Watch de l’assistance Apple.
Pour en savoir plus sur les notifications d’arythmie, consultez l’article Notifications de santé cardiovasculaire sur votre Apple Watch de l’assistance Apple et le document Mode d’emploi disponible sur la page ECG App Instructions for Use (IFU) (en anglais).