Guide d’utilisation de l’Apple Watch
- Bienvenue
- Nouveautés
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- Gestes avec l’Apple Watch
- Utiliser le geste « Toucher deux fois » pour effectuer des actions courantes
- Configurer l’Apple Watch et la jumeler avec l’iPhone
- Configurer plusieurs Apple Watch
- Jumeler l’Apple Watch avec un nouvel iPhone
- L’app Apple Watch
- Charger l’Apple Watch
- Allumer et réactiver l’Apple Watch
- Verrouiller ou déverrouiller l’Apple Watch
- Changer de langue et d’orientation sur l’Apple Watch
- Retirer, changer ou ajuster le bracelet de l’Apple Watch
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- Apps sur l’Apple Watch
- Ouvrir des apps
- Organiser les apps
- Obtenir plus d’apps
- Lire l’heure
- Icônes d’état
- Centre de contrôle
- Utiliser les modes de concentration
- Ajuster la luminosité, la taille du texte, les sons et les vibrations
- Voir les notifications et y répondre
- Modifier les réglages des notifications
- Utiliser Défilement intelligent pour afficher des widgets aux moments opportuns
- Gérer votre identifiant Apple
- Utiliser des raccourcis
- Afficher la durée d’exposition à la lumière du jour
- Configurer Lavage des mains
- Connecter l’Apple Watch à un réseau Wi-Fi
- Connecter des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth
- Transférer des tâches depuis l’Apple Watch
- Déverrouiller son Mac avec l’Apple Watch
- Déverrouiller son iPhone avec l’Apple Watch
- Utiliser l’Apple Watch sans son iPhone jumelé
- Configurer et utiliser le service cellulaire sur l’Apple Watch
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- Premiers pas avec Apple Fitness+
- S’abonner à Apple Fitness+
- Trouver des exercices Fitness+ et des séances de méditation
- Commencer un exercice ou une séance de méditation Fitness+
- Créer un programme personnalisé dans Apple Fitness+
- S’entraîner à plusieurs avec SharePlay
- Modifier ce qui apparaît à l’écran pendant un exercice Fitness+ ou une séance de méditation
- Télécharger un exercice Fitness+
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- Alarmes
- Oxygène sanguin
- Calculette
- Calendrier
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- Talkie-walkie
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- À propos de Cartes
- Apple Pay
- Configurer Apple Pay
- Effectuer des achats
- Envoyer, recevoir et demander de l’argent avec l’Apple Watch (États-Unis uniquement)
- Gérer Apple Cash (États-Unis uniquement)
- Utiliser Cartes pour les cartes
- Utiliser des cartes de fidélité
- Payer avec l’Apple Watch sur Mac
- Prendre les transports en commun
- Utiliser un permis de conduire ou une pièce d’identité fédérale
- Utiliser des clés numériques
- Utiliser les cartes de vaccination contre la COVID-19
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- VoiceOver
- Configurer l’Apple Watch à l’aide de VoiceOver
- Notions élémentaires de l’Apple Watch avec VoiceOver
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- Déclaration relative à la compatibilité ISDE Canada
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- Apple et l’environnement
- Copyright
Écouter des séances de méditation guidées sur l’Apple Watch (abonnement à Apple Fitness+ requis)
Si vous vous abonnez à Apple Fitness+, vous pouvez écouter des séances de méditation guidées avec votre Apple Watch lorsqu’elle est jumelée avec des AirPods ou des écouteurs ou haut-parleurs Bluetooth.
Remarque : Apple Fitness+ n’est pas disponible dans tous les pays ni toutes les régions.
Commencer une séance de méditation guidée
Ouvrez l’app Pleine conscience
sur votre Apple Watch.Touchez « Séances de méditation audio Fitness+ ».
Faites défiler pour parcourir les séances de méditation.
Le thème, le coach et la durée de la séance de méditation apparaissent en bas de chaque épisode.
Touchez
pour en savoir plus sur la séance de méditation, l’ajouter à « Ma bibliothèque » dans Apple Fitness+ ou écouter sa playlist dans l’app Musique 
.Touchez une séance de méditation pour commencer.
Pendant la séance, le temps écoulé et votre fréquence cardiaque actuelle sont affichés sur l’Apple Watch.
Pour mettre en pause ou terminer la séance de méditation guidée, balayez vers la droite pendant la séance, puis touchez Pause ou Fin. Pour commencer un exercice tandis que la séance de méditation se poursuit, touchez Exercice, puis choisissez un exercice.
Parcourir les séances de méditation terminées
Lorsque vous terminez une séance de méditation ou approchez de sa fin, celle-ci apparaît dans « Ma bibliothèque » dans Apple Fitness+. Vous pouvez y accéder sur votre Apple Watch et dans l’app Forme sur votre iPhone.
Ouvrez l’app Pleine conscience
sur votre Apple Watch.Touchez « Séances de méditation audio Fitness+ ».
Faites défiler jusqu’en bas de l’écran, puis touchez Bibliothèque pour afficher les séances de méditation que vous avez suivies.
Touchez
pour en savoir plus sur la séance de méditation, la télécharger, la supprimer de « Ma bibliothèque » ou écouter sa playlist dans l’app Musique .Touchez une séance de méditation pour la lire à nouveau.
Vous pouvez également parcourir « Ma bibliothèque » sur votre iPhone, iPad ou Apple TV. Ouvrez l’app Forme sur votre appareil (touchez Fitness+ sur un iPhone), puis faites défiler vers le bas jusqu’à atteindre « Ma bibliothèque ».