Sydämen terveys
Apple Watch Ultra voi tarkkailla sydämesi toimintaa ja ilmoittaa, kun jotain epätavallista tapahtuu. Apple Watch Ultra voi esimerkiksi ilmoittaa sinulle sykkeen noustessa yli tai laskiessa alle valitun kynnystason, kun olet ollut liikkumatta vähintään 10 minuuttia.
Voit laittaa sykeilmoitukset päälle, kun avaat Syke-apin ensimmäisen kerran, tai koska tahansa myöhemmin.
Voit myös saada ilmoituksen, jos Apple Watch Ultra on tunnistanut sydämessä epäsäännöllisen rytmin, joka vaikuttaa olevan eteisvärinää (AFib). Jos sinulla on jo todettu eteisvärinä, Apple Watch Ultraisi voi auttaa sinua havaitsemaan rytmihäiriöiden esiintymistiheyden. Voit tarkkailla elämäntapatekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tilaan.
Korkean tai matalan sykkeen ilmoitusten saaminen
Avaa Apple Watch Ultraissa Asetukset-appi
ja napauta Sydän.Napauta Korkea syke -ilmoitukset tai Matala syke -ilmoitukset, ja aseta sykekynnys.
Voit myös avata Apple Watch ‑apin iPhonessa, napauttaa Oma Apple Watch ja napauttaa sitten Sydän. Napauta Korkea syke tai Matala syke, ja aseta kynnys.
Epäsäännöllisen rytmin ilmoitusten saaminen (ei saatavilla kaikilla alueilla)
Voit saada ilmoituksen, jos Apple Watch Ultra on tunnistanut sydämessä epäsäännöllisen rytmin, joka vaikuttaa olevan eteisvärinää (AFib).
Avaa Asetukset-appi
Apple Watch Ultraissa.Napauta Sydän ja laita päälle Epäsäännöllisen rytmin ilmoitukset.
Voit myös avata Apple Watch ‑apin iPhonessa, napauttaa Oma Apple Watch, napauttaa Sydän ja laittaa sitten Epäsäännöllinen rytmi -valinnan päälle.
Eteisvärinä-historian näyttäminen (ei saatavilla kaikilla alueilla)
Jos sinulla on jo aiemmin todettu eteisvärinä, avaa iPhonen Terveys‑appi ja napauta Selaa.
Napauta Sydän, vieritä alas Ota enemmän irti Terveys-apista -kohtaan, napauta Eteisvärinä-historian alta Ota käyttöön ja seuraa näytöllä olevia ohjeita.
Voit katsoa Eteisvärinä-historiaasi avaamalla Terveys-apin, napauttamalla Selaa, napauttamalla Sydän ja napauttamalla sitten Eteisvärinä-historia.
Saat maanantaisin (jos olet pitänyt kelloa ranteessasi vähintään viitenä seitsemästä päivästä, 12 tuntia päivässä) ilmoituksen, jossa on arvio eteisvärinään kuluneesta ajasta edellisen kalenteriviikon aikana.
Jos haluat lisätietoja, katso Applen tukiartikkeli Eteisvärinähistorian seuraaminen Apple Watchilla ja Eteisvärinähistorian käyttöohjeet.
Heikon aerobisen kunnon ilmoitusten vastaanottaminen
Apple Watch Ultra voi tarjota sinulle arvion aerobisesta kunnostasi mittaamalla sydämesi sykettä, kun kävelet, juokset tai vaellat ulkona, ja lähettää sinulle ilmoituksen, jos se on heikko. Iästä ja sukupuolesta riippuen aerobinen kunto määräytyy neljään eri alueeseen: heikko, alle keskiarvon, yli keskiarvon tai korkea. Jos aerobisen kuntosi taso putoaa Heikko-alueelle, saat ilmoituksen Apple Watch Ultraiisi. Jos se pysyy heikkona, saat ilmoituksen neljän kuukauden välein.
Avaa Asetukset-appi
Apple Watch Ultraissa.Napauta Sydän, napauta Aerobisen kunnon ilmoitukset ja laita sitten päälle Aerobisen kunnon ilmoitukset.
Voit myös avata Apple Watch ‑apin iPhonessa, napauttaa Oma Apple Watch, napauttaa Sydän ja laittaa sitten päälle Aerobisen kunnon ilmoitukset.
Voit tarkistaa aerobisen kuntosi mittaukset ja niiden sykealueet myös Terveys-apin Aerobinen kunto -osiossa. Katso lisätietoja napauttamalla Näytä kaikki aerobisen kunnon tasot.