Eteisvärinähistorian seuraaminen Apple Watchilla

Eteisvärinä on epäsäännöllisen rytmin muoto, jossa sydämen yläkammiot sykkivät eri tahdissa kuin alakammiot. 

Yhdysvaltojen tartuntatautien valvonta- ja ehkäisykeskusten (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) mukaan eteisvärinää esiintyy noin 2 %:lla alle 65-vuotiaista ja 9 %:lla 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista ihmisistä. Epäsäännöllisen rytmin esiintyminen kasvaa iän myötä. Joillakin eteisvärinästä kärsivillä henkilöillä ei ole minkäänlaisia oireita. Toisilla voi esiintyä oireita, kuten nopeaa sykettä, sydämentykytystä, uupumusta ja hengenahdistusta.

Eteisvärinä on krooninen sairaus, mutta eteisvärinän kesto voi vaihdella henkilöiden kesken. Eteisvärinästä kärsivät henkilöt elävät usein tervettä ja aktiivista elämää. Eteisvärinän kestoa saattaa voida lyhentää säännöllisen liikunnan, sydänterveellisen ruokavalion ja painonhallinnan avulla sekä hakemalla hoitoa muihin sairauksiin, jotka voivat pahentaa eteisvärinää. Jos eteisvärinää ei hoideta, se voi johtaa sydämen vajaatoimintaan tai veritulppiin, jotka voivat puolestaan johtaa aivohalvaukseen.

Eteisvärinähistoriasta näet pitkällä aikavälillä, miten paljon sydämessäsi on esiintynyt eteisvärinää (eteisvärinäkuorma). Voit sitten jakaa nämä tiedot lääkärillesi, jotta voitte keskustella asiasta tarkemmin.

• Lääkäri on todennut sinulla eteisvärinän.
• Olet päivittänyt iPhoneen iOS:n uusimman version ja Apple Watchiin watchOS:n uusimman version.
• Arvioiden säännöllinen saanti edellyttää että käytät Apple Watchia vähintään 12 tuntia päivässä viiden vuorokauden ajan.
• Syke-toiminto ja ranteentunnistus ovat käytössä Apple Watchissa.
• Eteisvärinähistoriaa ei ole tarkoitettu alle 22-vuotiaiden käyttöön.

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa.
2. Napauta Selaa ja sitten Sydän.
3. Napauta Eteisvärinähistoria.
4. Napauta Ota käyttöön ja napauta sitten Aloita.
5. Anna syntymäaikasi.
6. Vahvista, että lääkäri on todennut sinulla eteisvärinän, valitsemalla Kyllä ja napauta sitten Jatka.
7. Napauta Jatka, niin saat lisätietoja eteisvärinähistoriasta, mahdollisista tuloksista ja elintapoihin liittyvistä tekijöistä.
8. Napauta Valmis.

Eteisvärinähistoria tarkistaa säännöllisesti, esiintyykö sydämesi rytmissä eteisvärinää. Vaikka eteisvärinää voi esiintyä milloin tahansa, jotkin tekijät voivat vaikuttaa siihen, miten monta prosenttia ajasta sydämessäsi on havaittu eteisvärinää edellisellä viikolla. Eteisvärinähistoria ottaa huomioon seuraavat elintapoihin liittyvät tekijät, jotka voivat vaikuttaa siihen prosenttiosuuteen, jonka sydämesi on eteisvärinässä:

• treeniminuutit
• uni
• paino
• alkoholin kulutus
• mindfullness-minuutit.

Jos käytät Apple Watchia säännöllisesti, kun treenaat, nukut tai meditoit, treeniminuutit, uni ja mindfullness-minuutit kirjataan automaattisesti. Voit napauttaa jokaista elintapoihin liittyvää tekijää ja sitten Kirjaa, jos haluat kirjata tiedot manuaalisesti. Voit myös napauttaa ehdotettua muun valmistajan appia ja ladata sen App Storesta, jos haluat seurata tekijöitä.

Kun tietoja on kertynyt riittävästi, saat Apple Watchiisi aina maanantaisin viikkoilmoituksen, jossa on arvio siitä, miten monta prosenttia ajasta sydämessäsi on havaittu eteisvärinää edellisellä viikolla. Voit myös tutkia historiaa tarkemmin Terveys-apissa.

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa.
2. Napauta Selaa ja sitten Sydän.
3. Napauta Eteisvärinähistoria. Jos eteisvärinähistoria on tallennettu suosikkeihin, pääset siihen Yhteenveto-sivulta.

Eteisvärinähistoria-arviot näkyvät prosentteina. Pienempi prosenttiarvo tarkoittaa, että sydämessäsi on esiintynyt eteisvärinää harvemmin, ja suurempi prosenttiarvo tarkoittaa, että eteisvärinää on esiintynyt useammin. Eteisvärinähistoria ei ole koskaan 0 %. Sen sijaan se on 2 % tai vähemmän.

Voit myös verrata elintapoihin liittyvää tekijää eteisvärinähistoriaan napauttamalla Näytä elintapoihin liittyvät tekijät.

Eteisvärinähistoria-arvioista näet, minä viikonpäivänä ja mihin kellonaikaan sydämesi useimmiten osoittaa merkkejä eteisvärinästä. Tämä voi auttaa sinua arvioimaan, miten elämäntapoihin liittyvät tekijät saattavat vaikuttaa terveydentilaasi. Eteisvärinähistoria-arviot ovat saatavilla kuuden viikon Apple Watchin käytön jälkeen, kun tietoa on kerätty tarpeeksi.

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa.
2. Selaa Kohokohdat-kohtaan.
3. Napauta Eteisvärinähistoria.

Jos olet ottanut terveystietojen jakamisen käyttöön Terveys-apissa, perheesi ja ystäväsi voivat saada päivityksiä eteisvärinähistoriastasi. Jos asut Yhdysvalloissa, voit jakaa eteisvärinähistoriasi automaattisesti ohjelmaan osallistuville terveyspalveluiden tarjoajille. Lue lisätietoja terveystietojen jakamisesta ja katsomisesta Terveys-apissa.

Voit myös viedä eteisvärinähistoriatietosi PDF-tiedostoon jakamista varten. Vieritä eteisvärinähistoriasta Valinnat-kohtaan ja napauta Vie PDF. Lähetä PDF haluamallesi yhteystiedolle napauttamalla Jaa-painiketta, tallenna PDF Tiedostot-appiin tai lähetä se AirDropin avulla toiseen laitteeseen.

• Alhaisen virran tila laittaa taustalla tapahtuvat sykemittaukset pois päältä, jolloin eteisvärinähistoria-arvioita ei ehkä anneta, jos ne ovat käytössä. Lue lisätietoja alhaisen virran tilasta.
• Apple Watch ei tunnista sydänkohtausta eikä aivohalvausta. Jos tunnet rinnassasi kipua, ahdistusta tai puristavaa tunnetta tai jos uskot, että olet saanut sydänkohtauksen, soita heti hätänumeroon.
• Apple Watch tarkistaa säännöllisesti vain eteisvärinän merkit. Eteisvärinähistoria ei välttämättä löydä jokaista epäsäännöllisen rytmin esiintymää.
• Eteisvärinähistoria ei ilmoita sinulle, kun sinulla on eteisvärinää.
• Älä tee lääkitykseesi muutoksia konsultoimatta lääkäriäsi.
• Koska epäsäännöllisen rytmin ilmoituksia ei ole tarkoitettu eteisvärinää sairastaville henkilöille, ne laitetaan pois päältä automaattisesti, jos otat eteisvärinähistorian käyttöön.