Apple Watch Ultra kasutusjuhend
- Tere tulemast
- Mis on uut?
-
- Liigutused kellas Apple Watch Ultra
- Topeltpuudutamise kasutamine tavatoimingute jaoks
- Kella Apple Watch Ultra seadistamine ja sidumine iPhone'iga
- Rohkem kui ühe Apple Watchi sidumine
- Kella Apple Watch Ultra sidumine uue iPhone'iga
- Mudeli Apple Watch Ultra toimingunupule soovitud funktsiooni valimine
- Rakendus Apple Watch
- Kella Apple Watch Ultra laadimine
- Kella Apple Watch Ultra sisselülitamine ja äratamine
- Kella Apple Watch Ultra lukustamine või lukust avamine
- Kella Apple Watch Ultra keele ja suuna muutmine
- Apple Watchi rihmade eemaldamine, vahetamine ja kinnitamine
-
- Kella Apple Watch Ultra rakendused
- Rakenduste avamine
- Rakenduste korrastamine
- Rohkemate rakenduste hankimine
- Aja teadasaamine
- Olekuikoonid
- Control Center
- Funktsiooni Focus kasutamine
- Ereduse, teksti suuruse ja värinaga tagasiside reguleerimine
- Märguannete vaatamine ja neile reageerimine
- Märguannete seadete muutmine
- Smart Stacki kasutamine vidinate kuvamiseks õigel ajal
- Apple ID haldamine
- Otseteede kasutamine
- Päevavalguse käes veedetud aja vaatamine
- Funktsiooni Handwashing seadistamine
- Kella Apple Watch Ultra ühendamine Wi-Fi-võrguga
- Bluetooth-kõrvaklappide ja -kõlaritega ühendamine
- Tegevuste üleandmine kellast Apple Watch Ultra
- Mac-arvuti avamine kellaga Apple Watch Ultra
- iPhone'i avamine kellaga Apple Watch Ultra
- Kella Apple Watch Ultra kasutamine ilma seotud iPhone'ita
- Mobiilsideteenuse seadistamine ja kasutamine kellas Apple Watch Ultra
-
- Alustage teenuse Apple Fitness+ kasutamist
- Teenuse Apple Fitness+ tellimine
- Teenuse Fitness+ treeningute ja meditatsioonide leidmine
- Fitness+ treeningu või meditatsiooni käivitamine
- Custom Plani loomine teenuses Apple Fitness+
- Treenige SharePlay abil koos
- Teenuse Fitness+ treeningu või meditatsiooni ajal ekraanil kuvatava muutmine
- Teenuse Fitness+ treeningu allalaadimine
-
- Alarms
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- Contacts
- ECG
- Medications
- Memoji
- News
- Now Playing
- Reminders
- Stocks
- Stopwatch
- Timers
- Tips
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Teave rakenduse Wallet kohta
- Apple Pay
- Apple Pay seadistamine
- Ostmine
- Raha saatmine, vastuvõtmine ja küsimine kellaga Apple Watch Ultra (ainult Ameerika Ühendriikides)
- Teenuse Apple Cash haldamine (ainult Ameerika Ühendriikides)
- Rakenduse Wallet kasutamine pääsmete jaoks
- Kliendikaartide kasutamine
- Kellaga Apple Watch Ultra Macis maksmine
- Ühistranspordis sõitmine
- Juhiloa või osariigi ID-kaardi kasutamine
- Digitaalsete võtmete kasutamine
- COVID-19 vaktsineerimiskaartide kasutamine
- World Clock
-
- VoiceOver
- Kella Apple Watch Ultra seadistamine VoiceOveri abil
- Kella Apple Watch Ultra VoiceOveriga kasutamise põhialused
- Apple Watchi peegeldamine
- Läheduses asuvate seadmete juhtimine
- AssistiveTouch
- Braille-ekraani kasutamine
- Bluetoothi klaviatuuri kasutamine
- Zoom
- Aja ütlemine värintagasisidega
- Teksti suuruse ja teiste visuaalsete seadete reguleerimine
- Motoorikaoskuste seadete reguleerimine
- RTT seadistamine ja kasutamine
- Juurdepääsetavuse heliseaded
- Tippige rääkimiseks
- Juurdepääsufunktsioonide kasutamine Siriga
- Juurdepääsetavuse otsetee
- Autoriõigused
Südamepulsi tsoonide vaatamine kellas Apple Watch Ultra
Saate jälgida kardiotreeningute intensiivsust kella Apple Watch Ultra Heart Rate Zone'i teabe abil. Heart Rate Zone'id on protsendivahemikud teie maksimaalsest südamepulsist ning need arvutatakse ja isikupärastatakse automaatselt teie terviseandmete põhjal. Kellas Apple Watch Ultra esitatakse südamepulsi tsoone viie segmendina – kergest hinnangulisest pingutustasemest kuni järk-järgult raskemani. Kui jälgite oma südamepulsi tsoone, siis saate teha oma treeningu efektiivsemaks ning püstitada endale väljakutseid oma treenituse parandamiseks.
Märge: Heart Rate Zone'id arvutatakse ainult siis, kui olete sisestanud iPhone'i rakendusse Health oma sünniaja.
Südamepulsi tsooni vaatamine treeningul
Avage kellas Apple Watch Ultra rakendus Workout
.Alustage esimest kardiotreeningut, näiteks väljas jooksmist.
Valige Digital Crowniga Heart Rate Zone'i treeningukuva.
Ekraanil kuvatakse teie südamepulsi tsooni, südamepulssi, aega praeguses tsoonis ning teie keskmist südamepulssi.
Heart Rate Zone'i andmete kontrollimine
Avage iPhone'is rakendus Fitness.
Puudutage treeningut, seejärel puudutage Heart Rate'i kõrval Show More.
Graafikul kuvatakse hinnangulist igast tsoonis oldud aega.
Heart Rate Zone'ide muutmine
Vaikimisi arvutatakse südamepulsi tsoonid teie terviseandmete põhjal, kuid saate vajadusel neid käsitsi muuta.
Avage kellas Apple Watch Ultra rakendus Settings
.Valige Workout > Heart Rate Zones.
Puudutage Manual, puudutage tsooni 2, 3 või 4, seejärel sisestage alumised ja ülemised piirangud.
Saate samuti avada iPhone'is rakenduse Apple Watch, puudutada My Watch, valida Workout > Heart Rate Zones, puudutada Manual, puudutada tsooni 2, 3 või 4, seejärel sisestada alumised ja ülemised piirangud.