Reproducir sonidos de fondo en la Mac
Puedes hacer que tu Mac reproduzca sonidos ambientales, como olas del mar o lluvia, para que puedas concentrarte o relajarte.
En tu Mac, selecciona menú Apple
en la barra lateral y haz clic en Audio a la derecha (es posible que tengas que desplazarte hacia abajo).Ve a Sonidos de fondo, activa la opción Sonidos de fondo y configura cualquiera de las siguientes:
Sonidos de fondo: haz clic en Elegir y luego haz clic en el nombre del sonido que quieres configurar como sonido de fondo.
Haz clic en
junto al nombre de un sonido para descargar una versión de alta calidad de él en tu Mac. Debes tener conexión a Internet.Para eliminar un sonido descargado, haz clic en
junto al nombre del sonido y elige Eliminar. Aún estará disponible para usar una muestra del sonido como sonido de fondo.Volumen de sonidos de fondo: arrastra el regulador para incrementar o reducir el volumen del sonido de fondo.
Desactivar los sonidos de fondo cuando la Mac no está en uso: Desactiva automáticamente los sonidos de fondo cuando tu Mac está en reposo, el protector de pantalla está activado o la pantalla está bloqueada.
Consejo: También puedes reproducir sonidos de fondo directamente del escritorio; para hacerlo, agrega la opción Audición a la barra de menús o al centro de control. Selecciona menú Apple 
en la barra lateral, y activa Mostrar en la barra de menús o Mostrar en el centro de control debajo de Audición (es posible que tengas que desplazarte hacia abajo). Haz clic en 
en la barra de menús o el centro de control para iniciar y detener sonidos de fondo, cambiar el sonido que se reproduce y ajustar el volumen.