Consultar tu resumen de actividad en Fitness en el iPhone
En la app Fitness , puedes ver un resumen de tu actividad diaria, tendencias y premios para mantenerte al tanto de tu progreso. El área Tendencias muestra tus datos diarios sobre las calorías activas y la distancia y los ritmos de caminata y de carrera. Tus últimos 90 días de actividad se comparan con los últimos 365.
Nota: las tendencias se empiezan a mostrar pasados 180 días de registro de actividad.
También puedes consultar datos de los entrenamientos y meditaciones que hayas completado en Apple Fitness+ o en apps de terceros compatibles, como cuánto tiempo has entrenado, tu frecuencia cardiaca promedio, el total de calorías quemadas y más.

Consultar tu resumen de actividad, las tendencias y los premios
Abre la app Fitness
en tu iPhone.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Consultar tu resumen de actividad de un día específico: toca el área Actividad, toca
y elige una fecha.
Consultar tus tendencias: toca Mostrar más, junto a Tendencias. Para consultar el historial de una tendencia en particular, tócala.
Si la flecha de tendencia de una estadística en particular apunta hacia arriba, significa que estás manteniendo o mejorando tus niveles de capacidad física. Si una flecha apunta hacia abajo, significa que tu promedio de 90 días de la estadística ha comenzado a bajar. Para mantener la motivación y voltear la flecha, recibirás notificaciones; por ejemplo “Camina un cuarto de kilómetro extra al día”.
Consultar tus premios: toca Mostrar más, junto a Premio, y toca un premio para obtener detalles sobre este.
Consultar tu historial de meditaciones y entrenamientos:
En Apple Fitness+ o en apps de terceros compatibles, puedes consultar tu historial de entrenamiento y meditación.
Abre la app Fitness
en tu iPhone.
En el área Historial, toca Mostrar más.
Toca un entrenamiento o meditación para obtener detalles.