Introducción a Fitness en el iPhone
Usar la app Fitness en el iPhone puede ayudarte a lograr tus objetivos de actividad física. Puedes hacer un seguimiento de tu progreso, ver los entrenos terminados, cambiar tus objetivos y compartir tu actividad con otras personas.

Consulta tu resumen
Abre la app Fitness para ver un resumen de los anillos de actividad, el número de pasos que has dado, la distancia recorrida, las tendencias y mucho más. También puedes personalizar la pestaña Resumen para incluir los parámetros que quieres ver. Toca la pestaña Resumen, desplázate hasta la parte inferior de la pantalla y, a continuación, toca “Editar resumen”.

Cambiar tus objetivos
Puedes cambiar los objetivos diarios para cada uno de los anillos de actividad. También puedes personalizar los objetivos del anillo de actividad en función del día de la semana. En la pestaña Resumen, toca los anillos de actividad, desplázate hacia abajo y, a continuación, toca “Cambiar objetivos”.

Pausar los anillos
Si necesitas tomarse un respiro, puedes pausar los anillos de actividad durante un día, una semana, un mes o más tiempo, sin interrumpir tu racha de premios. Puedes pausar tus anillos durante un máximo de 90 días y reanudarlos cuando quieras. Toca la pestaña Resumen, toca los anillos de actividad, desplázate hacia abajo y, a continuación, toca “Pausar anillos”.

Comparte tu actividad con tus amistades
Toca Compartir y, después, toca “Invitar a un amigo” para compartir cuánto has avanzado hacia tus objetivos de forma física. Puedes ver datos importantes de la actividad y recibir notificaciones cuando cumplen sus objetivos o terminan sus entrenos, entre otras.
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