Si tu Mac entra en reposo o se activa de manera inesperada
Si la Mac no entra en reposo cuando debía hacerlo o si se activa inesperadamente, necesitas modificar la configuración de reposo. Si esto no funciona, algo pudiera estar activando tu Mac.
Comprobar la configuración de reposo del sistema
Asegúrate de que la configuración del modo reposo sea la que quieres.
En tu Mac, selecciona menú Apple
en la barra lateral (es posible que tengas que desplazarte hacia abajo).Para establecer el tiempo que debe pasar para que la computadora entre en reposo, realiza una de las siguientes operaciones:
Haz clic en el menú desplegable junto a Apagar la pantalla con la alimentación de batería durante inactividad y selecciona una opción.
Haz clic en el menú desplegable junto a Apagar la pantalla con la alimentación de adaptador de corriente durante inactividad y selecciona una opción.
También puedes desactivar Impedir entrar en reposo automáticamente cuando se apaga la pantalla y se usa el adaptador de corriente en la configuración de Batería.
Comprobar la configuración de acceso a red
Es posible que otros usuarios activen tu Mac de forma remota para utilizar los recursos compartidos. Si no quieres que esto suceda, selecciona el menú Apple 
Si usas una laptop Mac: haz clic en Batería
en la barra lateral (puede que necesites desplazarte hacia abajo) y haz clic en Opciones. Haz clic en el menú desplegable junto a Activar la computadora para permitir el acceso a la red, y elige Nunca.Si usas una computadora Mac de escritorio: haz clic en Energía
en la barra lateral (puede que necesites desplazarte hacia abajo), y desactiva la opción de Activar la computadora para permitir el acceso a la red.
Comprobar la configuración de compartir del sistema
Las personas que utilizan los servicios compartidos de la Mac pueden hacer que no pase a estado de reposo. Por ejemplo, si utilizan una impresora conectada a la Mac o si acceden a archivos compartidos que estén almacenados en ella. Si no quieres que esto suceda, puedes desactivar los servicios que no necesitas usar.
En tu Mac, selecciona menú Apple
en la barra lateral y elige Compartir 
(es posible que tengas que desplazarte hacia abajo).Desactiva los servicios que no uses.
Comprobar la actividad del sistema
Los procesos que se ejecutan en segundo plano pueden prevenir que la Mac entre en reposo. Revisa Monitor de Actividad para ver si algún proceso está usando inesperadamente la unidad de procesamiento central (CPU) de la computadora Mac.
Abre una ventana del Finder y ve a Aplicaciones > Utilidades > Monitor de Actividad.
Haz clic en el botón CPU en la parte superior.
Comprobar el software o SMC
Actualizar macOS: puedes resolver algunos de los problemas de software si lo mantienes siempre actualizado. Consulta el artículo de soporte de Apple Actualizar macOS en la Mac.
Usa el modo seguro: el modo seguro te ayuda a determinar si el origen del problema es el software que se carga al arrancar la Mac. Consulta el artículo de soporte de Apple Usar modo seguro en tu Mac.
Reiniciar el SMC: reiniciar el controlador de administración del sistema (SMC) puede resolver algunos de los problemas relacionados con la energía. Si tienes una Mac con Apple Chip, simplemente reinicia tu computadora. Consulta la información para otras computadoras Mac en el artículo de soporte de Apple Reiniciar el SMC de tu Mac.
Comprobar si algo más está activando la Mac
Realiza cualquiera de las siguientes comprobaciones:
Presión inesperada teclas del teclado o clics en el mouse o trackpad: al presionar teclas y hacer clic con el mouse o trackpad, se puede activar la Mac. Si la Mac se activa sin que haya nadie cerca, es posible que haya algo que presiona las teclas del teclado, el trackpad o el botón del mouse.
Apps: las apps que acceden al disco pueden impedir que la Mac pase al estado de reposo. Por ejemplo, Música accede al disco para leer la canción que reproduce y el Reproductor de DVD accede a la unidad de disco óptico para reproducir películas.
Indexado en Spotlight: si Spotlight está indexando el disco duro, la Mac no pasará al estado de reposo. Abre Spotlight
para ver si está indexando. El indexado puede llevar varias horas, en función del número de archivos de la Mac.Almacenamiento y dispositivos conectados: el almacenamiento o los dispositivos USB o Thunderbolt con fallos de funcionamiento pueden evitar que la Mac entre en reposo. Desconecta estos dispositivos y comprueba si la Mac entra en reposo. Si lo hace, vuelve a conectar cada dispositivo de uno en uno hasta averiguar cuál es el que no funciona correctamente. Ponte en contacto con el fabricante de dicho dispositivo para obtener más información.