Οδηγός χρήσης Apple Watch
- Καλώς ορίσατε
- Τι νέο υπάρχει στο watchOS 27
- Apple Watch για τα παιδιά σας
-
- Αφύπνιση και ξεκλείδωμα
- Μάθετε τι ώρα είναι
- Έλεγχος της κατάστασης
- Χρήση εφαρμογών
- Χρήση του Κέντρου ελέγχου
- Εισαγωγή κειμένου
- Προβολή Ζωντανών δραστηριοτήτων
- Εμφάνιση widget στην Έξυπνη στοίβα
- Χρήση χειρονομιών αγγίγματος
- Χρήση του κουμπιού Ενέργειας
- Χρήση του φακού
- Αναπαραγωγή ήχου στο iPhone σας
- Διαχείριση του κωδικού σας
-
- Αφαίρεση και αλλαγή λουριών Apple Watch
- Οργάνωση εφαρμογών
- Αλλαγή των ρυθμίσεων
- Αλλαγή γλώσσας και προσανατολισμού
- Προσαρμογή των ρυθμίσεων οθόνης
- Προσαρμογή έντασης ήχου και απτικών
- Επιλογή ήχων ειδοποιήσεων και απτικών
- Προβολή ρυθμίσεων εφαρμογών και χώρου αποθήκευσης
- Ενημέρωση του λογαριασμού Apple σας
- Τρέξιμο με το Apple Watch
-
- Ειδοποιήσεις
- App Store
- Ηχοβιβλία
- Οξυγόνωση
- Αριθμομηχανή
- Ημερολόγιο
- Τηλεχειριστήριο κάμερας
- Επαφές
- ΗΚΓ
- Οικία
- Φάρμακα
- Memoji
- Αναγνώριση μουσικής
- News
- Θόρυβος
- Σημειώσεις
- Παίζει τώρα
- Podcasts
- «Ετοιμότητα»
- Υπομνήσεις
- Remote
- Συντομεύσεις
- Σειρήνα
- Μετοχές
- Χρονόμετρο
- Παλίρροιες
- Χρονοδιακόπτες
- Συμβουλές
- Μετάφραση
- Ζωτικές ενδείξεις
- Μαγνητόφωνο
- Καιρός
- Παγκόσμια ώρα
-
- Σημαντικές πληροφορίες ασφάλειας
- Σημαντικές πληροφορίες χειρισμού
- Εύρεση περισσότερων πόρων για το λογισμικό και το σέρβις
- Μη εξουσιοδοτημένη τροποποίηση του watchOS
- Πληροφορίες φροντίδας για το λουράκι
- Δήλωση συμμόρφωσης FCC
- Δήλωση συμμόρφωσης ISED Canada
- Πληροφορίες για την Υπερευρεία ζώνη (Ultra Wideband)
- Πληροφορίες απόρριψης και ανακύκλωσης
- Η Apple και το περιβάλλον
- Πνευματικά δικαιώματα και εμπορικά σήματα
Καταγραφή της νυχτερινής θερμοκρασίας καρπού σας στο Apple Watch
Μπορείτε να φοράτε το Apple Watch όταν κοιμάστε και να καταγράφονται οι νυχτερινές μεταβολές στη θερμοκρασία καρπού σας, οι οποίες μπορούν να σας προσφέρουν μια καλύτερη εικόνα της ευημερίας σας. Στην εφαρμογή «Ζωτικές ενδείξεις», εμφανίζεται η θερμοκρασία καρπού σας και είναι εύκολο να δείτε αν είναι εκτός του τυπικού εύρους τιμών σας. Επιπλέον, η Καταγραφή κύκλου μπορεί να χρησιμοποιεί δεδομένα θερμοκρασίας καρπού για να βελτιώνει τις προβλέψεις περιόδου και να λαμβάνει εκτιμήσεις ωορρηξίας.
Για να καθορίσετε τη γραμμή βάσης θερμοκρασίας, να φοράτε το Apple Watch όταν κοιμάστε με ενεργοποιημένη την Καταγραφή ύπνου.
Σημαντικό: Η δυνατότητα ανίχνευσης θερμοκρασίας δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για ιατρική διάγνωση, θεραπεία ή για οποιονδήποτε άλλο ιατρικό σκοπό.
Διαμόρφωση καταγραφής θερμοκρασίας καρπού
Διαμορφώστε τον Ύπνο με ενεργοποιημένη την Καταγραφή ύπνου στην εφαρμογή «Ρυθμίσεις».
Για να καθορίσετε μια γραμμή βάσης θερμοκρασίας, βεβαιωθείτε ότι είναι ενεργοποιημένη η συγκέντρωση Ύπνου και μετά να φοράτε το Apple Watch όταν κοιμάστε.
Για συλλογή δεδομένων θερμοκρασίας καρπού από το Apple Watch, πρέπει να καταγράφει τον ύπνο σας για τουλάχιστον 4 ώρες κάθε βράδυ. Τα δεδομένα θερμοκρασίας καρπού θα είναι διαθέσιμα μετά από περίπου 5 νύχτες.
Σημείωση: Η θερμοκρασία του σώματός σας παρουσιάζει φυσικές διακυμάνσεις και ενδέχεται να διαφέρει από νύχτα σε νύχτα λόγω πολλών μεταβλητών. Η θερμοκρασία καρπού μπορεί επίσης να επηρεαστεί από εξωτερικούς παράγοντες, όπως το περιβάλλον ύπνου σας.
Έλεγχος της θερμοκρασίας καρπού
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία»
στο iPhone σας.
Αγγίξτε «Περιήγηση», αγγίξτε «Σωματικές μετρήσεις» και μετά αγγίξτε «Θερμοκρασία καρπού».
Για να εμφανίσετε δείγματα λεπτομερειών, αγγίξτε ένα σημείο στο γράφημα.
Απενεργοποίηση της καταγραφής θερμοκρασίας καρπού
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Ρυθμίσεις»
στο Apple Watch.
Αγγίξτε «Απόρρητο και ασφάλεια» και μετά αγγίξτε «Υγεία».
Αγγίξτε «Θερμοκρασία καρπού» και μετά απενεργοποιήστε τη «Θερμοκρασία καρπού».
Εναλλακτικά, ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone, αγγίξτε «Ρολόι μου» > «Απόρρητο» και στη συνέχεια απενεργοποιήστε τη «Θερμοκρασία καρπού».