Αλλαγή των στοιχείων οθόνης κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης Apple Fitness+ ή ενός διαλογισμού

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορείτε να καταγράψετε την πρόοδό σας στην οθόνη για κάθε κύκλο, σε πραγματικό χρόνο στη συσκευή σας. Αν φοράτε το Apple Watch κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε τους καρδιακούς παλμούς σας και τις θερμίδες που καίτε.

Σε κάποιες προπονήσεις, εμφανίζεται επίσης η Γραμμή καύσης που δείχνει μια σύγκριση των μετρήσεών σας με τις μετρήσεις άλλων ατόμων που έχουν ολοκληρώσει τη συγκεκριμένη προπόνηση. Όσο υψηλότερη είναι η καύση θερμίδων σας, τόσο πιο ψηλά βρίσκεστε στη Γραμμή καύσης. Η θέση σας στη Γραμμή καύσης αποθηκεύεται στη σύνοψη της προπόνησής σας μαζί με τις άλλες μετρήσεις σας.

Μπορείτε να αλλάξετε τις μετρήσεις από το Apple Watch που εμφανίζονται στην οθόνη κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Οι ρυθμίσεις μετρήσεων συγχρονίζονται στην εφαρμογή «Άθληση» σε όλες τις συσκευές σας που είναι συνδεδεμένες στο Apple ID σας.

1. Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, αγγίξτε το .

   Αν κάνετε προπόνηση με το Apple TV, χρησιμοποιήστε αυτές τις χειρονομίες:

   • Siri Remote (2ης γενιάς): Πιέστε τον δακτύλιο επιφάνειας κλικ ή σαρώστε προς τα κάτω στην επιφάνεια κλικ για να εμφανιστεί το τμήμα «Πληροφορίες» και μετά μεταβείτε στο τμήμα «Μετρικά στοιχεία».

   • Siri Remote (1ης γενιάς): Σαρώστε προς τα κάτω στην επιφάνεια αφής για να εμφανιστεί το τμήμα «Πληροφορίες» και μετά μεταβείτε στο τμήμα «Μετρικά στοιχεία».

2. Κάντε ένα από τα ακόλουθα:

   • Απενεργοποίηση όλων των μετρήσεων: Απενεργοποιήστε την επιλογή «Show Metrics» (Εμφάνιση μετρήσεων).

     Οι μετρήσεις συλλέγονται, αλλά δεν εμφανίζονται στην οθόνη.

   • Αλλαγή του τρόπου εμφάνισης του χρόνου: Επιλέξτε «Off» (Απενεργοποίηση), «Show Time Elapsed» (Εμφάνιση χρόνου που έχει παρέλθει) ή «Show Time Remaining» (Εμφάνιση χρόνου που απομένει).

     Αν απενεργοποιήσετε τον χρόνο, θα εξακολουθήσει να εμφανίζεται ο χρονοδιακόπτης για μεσοδιαστήματα στην προπόνησή σας.

   • Απενεργοποίηση της Γραμμής καύσης: Απενεργοποιήστε την επιλογή «Burn Bar».

     Αν απενεργοποιήσετε τη Γραμμή καύσης, οι προπονήσεις σας δεν θα προσμετρώνται στη γραμμή καύσης της κοινότητας και δεν θα εμφανίζεται η θέση σας στο τέλος μιας προπόνησης.

Όλες οι προπονήσεις Apple Fitness+ και οι διαλογισμοί υποστηρίζουν τις τυπικές λεζάντες, καθώς και υπότιτλους για κωφούς και άτομα με δυσκολίες ακοής (SDH). Αφού επιλέξετε μια προπόνηση, μπορείτε να δείτε αν περιλαμβάνει κλειστές λεζάντες και SDH κάτω από τη διάρκεια, το είδος μουσικής και την ημερομηνία προσθήκης.

• Σε iPhone ή iPad: Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, αγγίξτε το > «Υπότιτλοι» και μετά επιλέξτε μια γλώσσα.

• Στο Apple TV: Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, κάντε ένα από τα εξής, ανάλογα με το τηλεχειριστήριο που διαθέτετε:

  • Siri Remote (2ης γενιάς): Πιέστε τον δακτύλιο επιφάνειας κλικ ή σαρώστε προς τα κάτω στην επιφάνεια κλικ για να εμφανιστεί το τμήμα «Πληροφορίες» και μετά μεταβείτε στο τμήμα «Υπότιτλοι» και επιλέξτε μια γλώσσα.

  • Siri Remote (1ης γενιάς): Σαρώστε προς τα κάτω στην επιφάνεια αφής για να εμφανιστεί το τμήμα «Πληροφορίες» και μετά μεταβείτε στο τμήμα «Υπότιτλοι» και επιλέξτε μια γλώσσα.