Apple Watch – Benutzerhandbuch
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- Neue Funktionen
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- Apps auf der Apple Watch
- Apps öffnen
- Uhrzeit ablesen
- Symbole für den Status
- Mitteilungen anzeigen und darauf reagieren
- Mitteilungen schnell mit Gesten stummschalten
- Mitteilungen für einen längeren Zeitraum stummschalten
- Widgets im Smart-Stapel anzeigen
- Doppeltippen für gängige Aktionen verwenden
- Aktionstaste verwenden
- Text eingeben
- Mit der Apple Watch laufen
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- Wecker
- Hörbücher
- Blutsauerstoff
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- Kalender
- Kamerafernbedienung
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- App „Tipps“ verwenden
- Übersetzen
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- Informationen über Apple Wallet
- Apple Pay einrichten
- Apple Pay zum kontaktlosen Bezahlen verwenden
- Apple Cash verwenden
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- Karten verwenden
- Kundenkarten verwenden
- Öffentliche Verkehrsmittel
- Führerschein oder staatlichen Ausweis (State ID) verwenden
- Schlüssel für Zuhause, ein Hotelzimmer und ein Fahrzeug
- Impfkarten
- Weltuhr
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- Wichtige Informationen zur Sicherheit
- Wichtige Informationen zur Handhabung
- Nicht autorisierte Änderungen von watchOS
- Informationen zur Pflege der Armbänder
- FCC-Konformitätserklärung
- ISED-Konformitätserklärung (Kanada)
- Informationen zum Ultrabreitband
- Informationen zu Laserklasse 1
- Informationen zur Entsorgung und zum Recycling
- Apple und die Umwelt
- Urheberrechte und Marken
Schlafindex und Schlafprotokoll auf der Apple Watch anzeigen
In der App „Schlaf“ 
kannst du einen Schlafindex anzeigen. Dieser Index basiert auf Schätzungen, wie lange du geschlafen hast, die Regelmäßigkeit, mit der du einschläfst, im Vergleich zu deinem aktuellen Verlauf, sowie die Anzahl und Dauer der Wachphasen während des Schlafs. Dein Schlafindex wird ungefähr 15 Minuten, nachdem du aufgewacht bist, angezeigt. Du kannst außerdem sehen, wie lange du in der vergangenen Nacht geschlafen hast und wie lange die einzelnen Schlafphasen waren. Außerdem kannst du deine durchschnittliche Schlafdauer der letzten 14 Tage anzeigen.
Schlafindex anzeigen
Dein Schlafindex basiert auf einer Zahl und einer Kategorie und reicht von sehr niedrig bis hin zu exzellent.
Öffne die App „Schlaf“
auf deiner Apple Watch.Um mehr über deinen Schlafindex zu erfahren, tippe auf
.
Aktuelles Schlafprotokoll ansehen
Öffne die App „Schlaf“ auf deiner Apple Watch, um zu sehen, wie lange du in der vergangenen Nacht geschlafen hast und wie lange die einzelnen Schlafphasen waren. Außerdem kannst du deine durchschnittliche Schlafdauer der letzten 14 Tage anzeigen.
Hinweis: Informationen zu Schlafphasen sind mit watchOS 9 oder neuer verfügbar.
Zum Anzeigen deines Schlafprotokolls und des Schlafindex auf dem iPhone, gehe zur App „Health“ auf dem iPhone, tippe auf 
und tippe dann auf „Schlaf“. Um weitere Details zu erhalten, tippe auf „Schlaf“ oder „Schlafindex“.