Einstellungen „Bildschirmzeit“ auf dem Mac ändern
Verwende die Einstellungen in „Bildschirmzeit“, um die Einstellungen „Bildschirmzeit“ für jedes Familienmitglied anzuzeigen und auszuwählen, die Bildschirmzeit zu aktivieren oder zu deaktivieren, einen Bildschirmzeit-Code festzulegen und vieles mehr.
Um auf diese Einstellungen auf dem Mac zuzugreifen, wähle Menü „Apple“ . (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)
Die verfügbaren Optionen variieren abhängig davon, ob du mit deinem Apple Account angemeldet bist, ob du „App- & Websiteaktivität“ aktiviert hast und ob du Elternteil oder eine erziehungsberechtigte Person eines Kindes in einer Familienfreigabegruppe bist.
Systemeinstellungen für „Bildschirmzeit“ öffnen
Option | Beschreibung | ||||||||||
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Familienmitglied | Das Familienmitglied, dessen Einstellungen „Bildschirmzeit“ du anzeigen und verwalten möchtest. Diese Option ist nur verfügbar, wenn du Elternteil oder eine erziehungsberechtigte Person eines Kindes bist, das Teil einer Familienfreigabegruppe ist. | ||||||||||
App- & Websiteaktivität | Zeige Diagramme über App-Nutzung an. Du kannst das Diagramm so anpassen, dass die Nutzungsstatistik für einen bestimmten Zeitraum, eine App oder App-Kategorie, eine Website oder ein Gerät angezeigt wird. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „App- und Websiteaktivität“ in „Bildschirmzeit“ anzeigen. | ||||||||||
Mitteilungen | Zeige Diagramme darüber an, wie oft du Mitteilungen erhalten hast. Du kannst das Diagramm so anpassen, dass die Anzahl der Mitteilungen angezeigt wird, die du in einem bestimmten Zeitraum oder von einer App, einer Website oder einem Gerät erhaltenen hast. Weitere Informationen findest du unter Mitteilungseinstellungen in „Bildschirmzeit“ anzeigen. | ||||||||||
Displayaktivierungen | Zeige Diagramme darüber an, wie oft du den Ruhezustand deines Geräts beendet hast, um es zu verwenden, und welche App du nach der Aktivierung als Erstes verwendet hast. Du kannst das Diagramm so anpassen, dass die Anzahl der Displayaktivierungen angezeigt wird, die in einem bestimmten Zeitraum oder von einer App, einer Website oder einem Gerät erhalten wurden. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Displayaktivierungen“ in „Bildschirmzeit“ anzeigen. | ||||||||||
Auszeit | Lege einen Zeitplan für die Abwesenheit vom Bildschirm fest. Du kannst denselben Auszeit-Zeitplan für jeden Tag festlegen, einen anderen Zeitplan für jeden Tag der Woche einstellen oder die Auszeit sofort aktivieren. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Auszeit“ in „Bildschirmzeit“ auf dem Mac ändern. | ||||||||||
App-Limits | Begrenze die Zeit, die in Apps und auf Websites verbracht wird. Lege Limits für bestimmte Apps, App-Kategorien und Websites fest. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „App-Limits“ in „Bildschirmzeit“ ändern. | ||||||||||
Immer erlaubt | Lege die Apps fest, die immer auch während der Auszeit verwendet werden können (z. B. im Notfall). Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Immer erlaubt“ in „Bildschirmzeit“ ändern. | ||||||||||
Bildschirmentfernung | Erhalte eine Mitteilung, wenn du ein iPhone oder iPad mit Face ID über einen längeren Zeitraum hinweg zu dicht hältst. Weitere Informationen findest du unter „Bildschirmentfernung“ in „Bildschirmzeit“ aktivieren. | ||||||||||
Kommunikationslimits | Verwalte Kontakte und beschränke, mit wem während der Bildschirmzeit und Auszeit kommuniziert werden darf. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Kommunikationslimits“ in „Bildschirmzeit“ auf dem Mac ändern. | ||||||||||
Kommunikationssicherheit | Überprüfe, ob in unterstützten Apps und Diensten geteilte Bilder oder Videos gesendet oder empfangen wurden, die Nacktheit (macOS 12.1 oder neuer, iOS 15.2 oder neuer oder iPadOS 15.2 oder neuer; nicht in allen Ländern oder Regionen verfügbar) oder Gewalt (macOS 27 oder neuer) enthalten. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Kommunikationssicherheit“ in „Bildschirmzeit“ ändern. | ||||||||||
Inhalt & Datenschutz | Schränke den Zugriff auf Inhalte, Käufe, Downloads und Datenschutzeinstellungen ein. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Inhalt und Datenschutz“ in „Bildschirmzeit“ ändern. | ||||||||||
Bildschirmzeit verwalten | Richte einen Code ein und behalte die App- und Websitenutzung deines Kindes im Blick. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Bildschirmzeit verwalten“ auf dem Mac ändern. Hinweis: Diese Option wird nur angezeigt, wenn du ein Kind im Einblendmenü „Familienmitglied“ auswählst. | ||||||||||
Anfragen | Reagiere auf Anfragen von Familienmitgliedern nach mehr Bildschirmzeit. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen „Anfragen“ in „Bildschirmzeit“ ändern. | ||||||||||
Geräteübergreifend teilen | Füge die Zeit, die du auf anderen Geräten verbracht hast, auf denen du bei demselben Apple Account angemeldet bist, zu den „Bildschirmzeit“-Berichten hinzu. Du musst diese Option auf jedem Gerät auswählen, das in den „Bildschirmzeit“-Berichten enthalten sein soll. Diese Option ist verfügbar, wenn du dich bei deinem Apple Account angemeldet hast. | ||||||||||
Einstellungen für Bildschirmzeit sperren | Fordere ein Passwort an, um nicht autorisierte Änderungen der Einstellungen für „Bildschirmzeit“ zu verhindern und mehr Zeit zu erlauben, wenn das Zeitlimit abgelaufen ist. Verfügt das Familienmitglied über einen Adminaccount, wirst du aufgefordert, diesen in einen Standardaccount zu konvertieren. Weitere Informationen findest du unter Benutzer:in oder Gruppe hinzufügen. Hinweis: Wenn du ein Kind im Einblendmenü „Familienmitglieder“ auswählst, ist diese Option in den Einstellungen „Bildschirmzeit verwalten“ verfügbar. | ||||||||||
App- & Websiteaktivität | Aktiviere oder deaktiviere „Bildschirmzeit“ sowie Funktionen wie Echtzeitberichte, geplante bildschirmfreie Zeit und Zeitlimits für Apps. Weitere Informationen findest du unter Bildschirmzeit für dich selbst festlegen. | ||||||||||
Familienfreigabe für Bildschirmzeit | Richte die Familienfreigabe ein oder deaktiviere sie, um die Bildschirmzeit deines Kindes nicht mehr zu teilen. Weitere Informationen findest du unter Familienfreigabe einrichten. Hinweis: Diese Option ist verfügbar, sofern du sie nicht bereits eingerichtet hast. Wenn du ein Kind im Einblendmenü „Familienmitglieder“ auswählst, ist diese Option in den Einstellungen „Bildschirmzeit verwalten“ verfügbar. | ||||||||||