Appen Apple Fitness i grundtræk

Brug appen Apple Fitness på Apple TV sammen med Apple Watch eller iPhone til at:

• Abonnere på Apple Fitness+ med træninger og guidede meditationer i verdensklasse fra verdens bedste trænere og nye træninger hver uge, så du kan træne, når og hvor det passer dig.

• Holde styr på dine træninger med Fitness+ med personlige målinger fra Apple Watch, f.eks. puls, forbrændingsmåleren og kalorieforbrænding, samt nye stikord fra trænere – opmuntring på skærmen – f.eks. intensitet. Når du er færdig med en træning, bliver dine daglige aktivitetsdata synkroniseret med Fitness-appsene på andre enheder, der er forbundet med dit Apple-id (Apple Watch, iPhone eller iPad).

• Få anbefalede træninger og meditationer baseret på din historik.

• Vælge blandt anbefalede træninger eller meditationer, eller gennemse dem efter træningstype, og vælg musik i forskellige genrer som ledsagelse til din træning.

• Føj træninger og meditationer til dit personlige bibliotek, og brug din iPhone til at oprette en speciel træningsplan, som du også kan få adgang til fra dit bibliotek på Apple TV. Se Se og administrer specielle træningsplaner på Apple TV.

• Kombiner dine foretrukne træninger med Stakke, som er en række træninger eller meditationer, som du kan afspille efter hinanden. Se Brug Stakke til at kombinere træninger.

• Træne sammen med op til 32 af dine yndlingspersoner med gruppetræninger vha. SharePlay. Se Træn sammen med SharePlay på Apple TV.

Du kan få mere detaljerede oplysninger om brug af Fitness med iPhone, iPad og Apple TV i Brugerhåndbog til Apple Watch.