Vytváření zdravých digitálních návyků: Průvodce pro rodiny
podle organizace American Academy of Pediatrics a společnosti Apple
Program „Family Media Plan“ (Rodinný plán pro média) vydaný Americkou akademií pediatrů (American Academy of Pediatrics – AAP) pomáhá rodinám diskutovat o zdravých digitálních návycích a při jejich osvojování dbát na to, aby čas strávený u obrazovky byl v rovnováze se spánkem, pohybem, školními povinnostmi a časem stráveným s přáteli a rodinou. Tato příručka vám ukáže, jak můžete při uplatňování pokynů AAP v praxi využívat zařízení a funkce Apple.*
Projděte si doporučení organizace American Academy of Pediatrics (AAP)
1. krok: Zahájení rozhovoru o čase u obrazovky
Rodičovský dohled často funguje nejlépe, když děti chápou, proč se zavádí. Když si s dětmi o čase u obrazovky promluvíte ještě předtím, než změníte jakékoli nastavení, budou mít pocit, že se na plánování podílejí, a vytvoříte prostor pro další rozhovory, které ho budou provázet i s tím, jak poroste.
2. krok: Zřízení dětského účtu
Když pro své dítě v rámci rodinného sdílení zřídíte účet Apple, aktivují se tím ochranné prvky podle věku a získáte přístup k funkcím rodičovského dohledu, díky nimž můžete spravovat, co dítě na zařízení dělá. Účet zároveň odděluje vaše osobní data od dat dítěte.
3. krok: Nastavení bezpečnostních voleb pro webové stránky a aplikace
Když vaše dítě objevuje nové aplikace, hry a webové stránky, můžete rozhodovat, k čemu má přístup – které aplikace si může koupit nebo stáhnout, které stránky může navštěvovat a jaká hodnocení jsou povolena pro obsah, jako jsou například knihy a filmy.
Nastavení bezpečnostních omezení pro webové stránky a aplikace na zařízení dítěte
4. krok: Nastavení rozvrhu pro používání zařízení
Nastavení rozvrhu pro používání zařízení pomáhá dítěti najít rovnováhu mezi časem stráveným online a spánkem, fyzickou aktivitou a časem s rodinou a přáteli. Při nastavení pravidel a správě času, který vaše dítě tráví na svém zařízení Apple, vám může pomoct funkce Čas u obrazovky.
5. krok: Správa kontaktů dítěte
Můžete vybrat, s kým může vaše dítě komunikovat v aplikacích Telefon, FaceTime a Zprávy, a také schvalovat nové kontakty. Můžete také využívat funkci Bezpečná komunikace, která dítě chrání před zobrazením a sdílením detekované nahoty a násilných scén na obrázcích a ve videích.
6. krok: Pokračování v rozhovorech s dítětem, i když už je větší
Otevřenou a průběžnou komunikaci mezi vámi a vašimi dětmi může podpořit používání funkce Rodičovský dohled. Jak dítě roste, nezapomeňte rodinný rozvrh pravidelně kontrolovat a upravovat.