الحفظ والتنزيل إلى مكتبة Apple Fitness+‎

انتقل إلى تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad أو Apple TV 4K، ثم (على iPhone) اضغط على Fitness+‎.

حدد تمرينًا أو جلسة تأمل، ثم قم بأحد ما يلي:

• على iPhone أو iPad: اضغط على .

• على Apple TV 4K: حدد "إضافة إلى"، ثم حدد "إضافة إلى المكتبة".

انتقل إلى تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad أو Apple TV 4K، ثم (على iPhone) اضغط على Fitness+‎.

قم بأي مما يلي:

• على iPhone أو iPad: اضغط على استكشاف.

• على Apple TV 4K: افتح الشريط الجانبي، ثم حدد استكشاف.

انتقل إلى صف البرامج أو المجموعات، ثم حدد برنامجًا أو مجموعة.

قم بأي مما يلي:

• على iPhone أو iPad: اضغط على .

• على Apple TV 4K: حدد "إضافة إلى المكتبة".

انتقل إلى تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad أو Apple TV 4K، ثم (على iPhone) اضغط على Fitness+‎.

قم بأي مما يلي:

• على iPhone أو iPad: اضغط على ، اضغط على ، ثم اضغط على إضافة الحزمة المكدسة إلى المكتبة.

• على Apple TV 4K: افتح الشريط الجانبي، ثم حدد حزمة مكدسة. حدد ، ثم حدد إضافة الحزمة المكدسة إلى المكتبة.

أدخل اسمًا لحزمتك المكدسة، ثم حدد حفظ.

انتقل إلى تطبيق اللياقة على iPhone أو iPad، ثم (على iPhone) اضغط على Fitness+‎.

اضغط على التمرين أو التأمُّل، اضغط على ، ثم اضغط على .