Brug Hørebeskyttelse med dine AirPods Pro 2 eller AirPods Pro 3

Med funktionen Hørebeskyttelse kan du bruge dine AirPods til at beskytte din hørelse i omgivelser med meget støj.

Når du er i omgivelser med meget støj, såsom en live sportsbegivenhed eller et træningshold i fitnesscentret, kan du bruge dine AirPods til at reducere høje lyde omkring dig. Hørebeskyttelse er som standard slået til for alle tre lyttefunktioner. Hver funktion tilbyder forskellige niveauer af hørebeskyttelse.1

Læs mere om Hørebeskyttelse

Det skal du bruge

Hvis du vil bruge Hørebeskyttelse med dine AirPods Pro 3, skal dine AirPods have den nyeste firmware og være parret med en af disse enheder:

  • En iPhone med den nyeste version af iOS

  • En iPad med den nyeste version af iPadOS

  • En Mac med den nyeste version af macOS

Hvis du vil bruge Hørebeskyttelse med dine AirPods Pro 2, skal dine AirPods have nyeste firmware og være parret med en af disse enheder:

  • En iPhone med iOS 18.1 eller nyere

  • En iPad med iPadOS 18.1 eller nyere

  • En Mac med macOS Sequoia 15.1 eller nyere

Læs, hvordan du identificerer din AirPods-model

Lande eller områder, hvor Hørebeskyttelse er tilgængelig

Prøv, om ørepropperne passer til dine ører

Før du tager funktionen Hørebeskyttelse i brug, skal du kontrollere, at dine AirPods sidder korrekt i dine ører. Når de sidder korrekt, får du den bedste hørebeskyttelse med den lyttefunktion, som du har valgt. Du kan sikre, at dine AirPods har den korrekt pasform, ved at vælge den bedste ørepropstørrelse og bruge din iPhone eller iPad til at udføre Test af øreproppernes pasform på AirPods Pro 2 eller Test af akustisk forsegling på AirPods Pro 3.

Hvis du har haft dine AirPods i et stykke tid og bliver anbefalet at justere pasformen i AirPods, kan du:

  • Prøve en anden størrelse ørepropper. Dine AirPods Pro 2 og AirPods Pro 3 leveres hver især med ørepropper i flere størrelser, så du kan vælge dem, der passer bedst. Du kan bestille en ny pakke ørepropper til dine AirPods Pro 2 eller dine AirPods Pro 3.

  • Rengør dine AirPods Pro. Snavs kan påvirke, om dine AirPods giver en fuldstændig forsegling i dine ører. Du kan også løbende rengøre dine AirPods, så Hørebeskyttelse virker efter hensigten.

Brug Hørebeskyttelse

Hørebeskyttelse er som standard slået til, når en lyttefunktion er aktiveret. Den faktiske lydreduktion (dæmpning) afhænger af, hvor godt dine AirPods passer, styrken af lydene omkring dig og den lyttefunktion, du bruger. I funktionen Transparent lyd og Tilpasset lyd øges dæmpningen, når støjen i dine omgivelser bliver højere. Få mere at vide om total dæmpning for dit produkt.

  • Vælg funktionen Transparent lyd, når du stadig ønsker at høre dine omgivelser, f.eks. til en koncert eller sportsbegivenhed.

  • Vælg Adaptiv funktion, når lydniveauet varierer eller er uforudsigeligt, f.eks. i trafikken eller når du pendler.

  • Vælg denne støjreduktionsfunktion for at få ensartet hørebeskyttelse, f.eks. når du vil undgå forstyrrelser.

Dine AirPods skal være opladt, for at du kan bruge funktionen Hørebeskyttelse. Når batteriniveauet er lavt, kan du høre en lyd i den ene eller begge af dine AirPods, og du modtager en notifikation. Lyden afspilles én gang, når batteriet er på 10 procent, og endnu en gang lige før dine AirPods slukkes. Læs mere om, hvordan du oplader dine AirPods og opladningsetuiet, og hvordan du forlænger batterilevetiden for dine AirPods

Når Hørebeskyttelse er slået fra

Funktionen Hørebeskyttelse er slået fra, når AirPods Pro ikke er opladt, når lyttefunktionen Fra er valgt, eller når Reducering af høj lyd er slået fra i Tilgængelighedsindstillinger for Transparent og Tilpasset lyd.

Om eksponering af omgivende lyd

Hørebeskyttelse hjælper med at beskytte din hørelse i omgivelser med meget støj. Den tid, en person kan være i omgivelser med meget støj, varierer fra person til person, men der findes en generel vejledning, som du kan følge for at passe på din hørelse. Den mængde tid, du bør bruge i omgivelser med meget støj, falder i takt med, hvor meget støjniveauet i det område, du befinder dig i, stiger.

Hvis du har et Apple Watch, kan du bruge appen Støj til at måle støjniveauet omkring dig og give dig besked, når støjeniveauet når et bestemt niveau.

Eksponeringsgrænser i Hørebeskyttelse

I omgivelser, hvor der er et vedvarende støjniveau i længere tid, er forskellen mellem den omgivende støj og lydreduktionen (dæmpning) dit estimerede eksponeringsniveau. Eksponeringsgrænser repræsenterer den anbefalede maksimale varighed for denne eksponering afhængigt af den lyttefunktion, du bruger. Den samlede grænse for dæmpning og eksponering2 varierer alt efter øreproppernes pasform og det specifikke støjniveau i omgivelserne. Få mere at vide om eksponeringsgrænser for dit produkt.

Hvis det omgivende støjniveau er 100 dBA, og dæmpningen er 20 dB, er dit støjeksponeringsniveau f.eks. 80 dBA.

WHO giver retningslinjer for varigheden af sikker eksponeringstid for et givet støjeksponeringsniveau. Hvis dit støjeksponeringsniveau er 80 dBA, er eksponeringsniveauet for en voksen f.eks. sikkert i op til 40 timer om ugen.

Når du har dine AirPods på med dit Apple Watch, kan du kontrollere lydniveauet i appen for at se det anslåede støjniveau med og uden AirPods.

Om EN 352-beskyttelse

I nogle lande eller områder kan du have mulighed for at bruge EN 352-beskyttelse, som begrænser det maksimale medieniveau til 82 dBA og opfylder de gældende EN 352-standardkrav til høreværn. Funktionen Hørebeskyttelse er ikke egnet til brug på alle arbejdspladser. Spørg din arbejdsgiver til råds før brug.

Denne indstilling gælder kun for AirPods Pro 3, og tilgængeligheden afhænger af, om dit land eller område følger EN 352-standarderne. Hvis du vil bruge EN 352-beskyttelse, skal du trykke eller klikke på Indstil EN 352-beskyttelse og derefter følge vejledningen på skærmen.

Slå EN 352-beskyttelse til på din iPhone eller iPad

  1. Sørg for, at din iPhone eller iPad har iOS 26 eller iPadOS 26.

  2. På iPhone eller iPad: Gå til Indstillinger > dine AirPods Pro 3.

  3. Tryk på Hørebeskyttelse under Høresundhed.

  4. Tryk på Slå EN 352-beskyttelse til.

Slå EN 352-beskyttelse til på din Mac

  1. Sørg for, at din Mac har macOS Tahoe.

  2. På Mac: Vælg Apple-menuennull > Systemindstillinger, og klik derefter på dine AirPods i indholdsoversigten til venstre.

  3. Klik på Hørebeskyttelse under Høresundhed.

  4. Slå EN 352 beskyttelse til.

Dette bør du vide

  • En forkert pasform på AirPods Pro 2 eller AirPods Pro 3 reducerer effektiviteten af funktionen Hørebeskyttelse i dæmpning af støj. Maksimal dæmpning kan kun opnås, hvis dine AirPods sidder korrekt.

  • Hørebeskyttelse fungerer muligvis ikke korrekt, hvis du hører en hvislelyd under brug. Prøv at rette på dine AirPods.

  • Det er nødvendigt at rengøre AirPods regelmæssigt og opbevare dem korrekt i etuiet, for at Hørebeskyttelse kan fungere som forventet.

  • Undersøg AirPods før brug, og brug ikke Hørebeskyttelse, hvis dine AirPods er beskadiget.

  • Forkert brug af Hørebeskyttelse kan føre til permanent høreskade.

Læs mere om sikkerhed og håndtering af AirPods

  1. Funktionen er ikke beregnet til beskyttelse mod ekstremt høje impulslyde såsom skud fra et våben, fyrværkeri, en borehammer eller vedvarende lyde, der er højere end 110 dB(A).

  2. Eksponeringsgrænserne er anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen WHO. Samlet dæmpning er taget fra ANSI/ASA S12.68-2007.

Udgivelsesdato: