若 Mac 無預警進入睡眠或喚醒
如果您希望 Mac 進入睡眠狀態卻無法成功執行此操作，或是如果它會未預期地自行喚醒，則您需要更改睡眠偏好設定。若沒有效，可能有其他裝置在喚醒您的 Mac。
檢查系統的睡眠設定
確定睡眠設定是按照您想要的方式設定的。若要檢視睡眠設定，請選擇「蘋果」選單 
若您使用的是 Mac 筆記型電腦：按一下「電池」
，然後按一下「電池」或「電源轉接器」。若要設定電腦進入睡眠前的時間長度，請拖移「於此時間後關閉顯示器」滑桿。您也可以在「電源轉接器」面板中取消選取「避免電腦在顯示器關閉時自動進入睡眠」。若您使用 Mac 桌上型電腦：按一下「能源節約器」
。若要設定電腦進入睡眠前的時間長度，請拖移「於此時間後關閉顯示器」滑桿。
檢查系統的網路連線設定
其他使用者可遠端喚醒 Mac 來使用其共享資源。如果您想停用這個功能，請選擇「蘋果」選單
若您使用的是 Mac 筆記型電腦：按一下「電池」
，按一下「電源轉接器」，然後取消選取「進行網路連線時喚醒電腦」。若您使用 Mac 桌上型電腦：按一下「能源節約器」，然後取消選取「進行網路連線時喚醒電腦」。
檢查系統的共享偏好設定
在您 Mac 上使用共享服務的人可以阻止 Mac 進入睡眠狀態。例如，他們可能正在使用連接 Mac 的印表機或是取用儲存在 Mac 上的共享檔案。若您不希望發生此狀況，您可以關閉任何您不需要使用的服務。
選擇「蘋果」選單
。取消選取您不需要使用之服務旁邊的「開啟」註記框。
查看系統的活動
於背景執行的程序可避免讓您的 Mac 進入睡眠。檢查「活動監視器」來查看是否有程序異常使用 Mac 電腦的中央處理器（CPU）。
打開 Finder 視窗，然後前往「應用程式」>「工具程式」>「活動監視器」。
按一下最上方的 CPU 按鈕。
檢查軟體或 SMC
更新 macOS：某些軟體問題可以藉由將軟體保持在最新狀態來解決。請參閱 Apple 支援文章：更新 Mac 上的 macOS。
使用安全模式：安全模式可協助您確認問題是否為在 Mac 啟動時載入的軟體所造成。請參閱 Apple 支援文章：如何使用 Mac 上的安全模式。
重置 SMC：重置系統管理控制器可以解決某些電源相關的問題。若您有配備 Apple 晶片的 Mac 電腦，只需重新啟動電腦。針對其他 Mac 電腦，請參閱 Apple 支援文章：如何重置 Mac 的 SMC。
查看是否有其他裝置在喚醒您的 Mac
檢查下列任一項目：
未預期的鍵盤按壓或滑鼠和觸控式軌跡板點按：按下鍵盤按鍵、滑鼠或觸控式軌跡板可以喚醒 Mac。如果 Mac 在您不在時被喚醒，也許有物品壓到了觸控式軌跡板、滑鼠按鈕或鍵盤按鍵。
App：取用磁碟的 App 可以阻止 Mac 進入睡眠狀態。例如，「音樂」取用磁碟來讀取所播放的歌曲，而「DVD 播放程式」則是取用光碟機來播放影片。
Spotlight 製作索引：如果 Spotlight 正在為 Mac 製作索引，Mac 將不會進入睡眠狀態。打開 Spotlight
來查看是否有製作索引。根據 Mac 上的檔案數量，製作索引可能會花上數小時。連接的儲存設備和裝置：若 USB 和 Thunderbolt 儲存設備和裝置故障，可能會阻止您的 Mac 進入睡眠狀態。請中斷連接這些裝置，並查看 Mac 是否會進入睡眠狀態。若是會，請依序重新連接每個項目（一次連接一個裝置），直到找到發生故障的裝置為止。請聯絡該裝置的製造商以取得更多資訊。