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在 Mac 上使用「夜覽」
使用「夜覽」來將顯示器顏色調到光譜的暖色調。當你在夜間或光線較低的環境下使用 Mac 時,偏暖的螢幕顏色可讓眼睛比較舒適。此外,在夜間暴露於明亮的藍光會較難入眠。
【注意】若要查看你的 Mac 是否支援「夜覽」,請參閱此 Apple 支援文章:在 Mac 上使用「夜覽」。
排定「夜覽」自動開啟的時間
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後按一下側邊欄中的「顯示器」。(你可能需要向下捲動。)
按一下右側的「夜覽」按鈕,按一下「排程」彈出式選單,然後選擇一個選項。
關閉:防止「夜覽」自動開啟。
自訂:指定你希望「夜覽」開啟或關閉的時間。
日落到日出:從日落到日出使用「夜覽」。
若你選取此選項,你的 Mac 會使用你的位置來判斷何時為夜晚。若要使用此選項,你必須開啟「定位服務」。選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後按一下側邊欄中的「隱私權與安全性」。(你可能需要向下捲動。)按一下右側的「定位服務」,然後開啟「定位服務」。向下捲動至「系統服務」,按一下「詳細資訊」,開啟「設定時區」,然後按一下「完成」。
手動開啟和關閉「夜覽」
即使你設定了「夜覽」的排程,仍可以隨時開啟或關閉,例如當你位於光線昏暗的室內時。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後按一下側邊欄中的「顯示器」。(你可能需要向下捲動。)
按一下右側的「夜覽」按鈕,然後開啟「開啟直到明天」。
「夜覽」會保持開啟,直到隔天或直到你關閉。
設定色溫
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後按一下側邊欄中的「顯示器」。(你可能需要向下捲動。)
按一下右側的「夜覽」按鈕,然後拖移滑桿來更改「夜覽」使用的色溫。
也請參閱在 Mac 上更改「夜覽」設定