找出 iPhone、iPad 和 iPod touch 的備份

在 Mac、PC 和 iOS 裝置上尋找 iOS 備份列表。瞭解如何刪除、拷貝備份和執行其他相關操作。

找出存放在 Mac 或 PC 的 iOS 備份

若要避免損毀任何備份檔案,請留意下列事項:

  • iTunes 會將備份儲存在「使用者」檔案夾的「備份」檔案夾中。「備份」檔案夾的位置依作業系統而不同。您可以拷貝「備份」檔案夾,但請勿將它移到不同的檔案夾、外接磁碟或網路硬碟。
  • 請勿編輯、搬動或重新命名備份檔案,或是從中擷取任何內容,因為這些動作可能損毀檔案。例如,若要從搬動過的備份檔案回復,您需要將其移回原位,否則檔案可能無法使用。備份可做為整台裝置的安全拷貝。因此,雖然您或許可以檢視或存取備份檔案的內容,但內容通常不是以您能夠讀取的格式存放。

尋找 Mac 上的 iOS 備份

尋找備份列表:

  1. 按一下選單列中的 搜尋圖像
  2. 輸入或複製並貼上下列程式碼:~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
  3. 按下 Return 鍵。

找出特定備份:

  1. 開啟 iTunes。按一下選單列中的 iTunes,接著選擇「偏好設定」。
  2. 按一下「裝置」。
  3. 按住 Control 並按一下您要的備份,接著選取「顯示於 Finder」。
    裝置偏好設定

在 Windows 7、8 或 10 中尋找 iOS 備份

若要尋找備份的列表,請前往 \Users\(使用者名稱)\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\

您也可以使用下列步驟:

  1. 尋找搜尋列:
    • 在 Windows 7 中,按一下 [開始]。 
    • 在 Windows 8 中,按一下右上角的放大鏡。
    • 在 Windows 10 中,按一下 [開始] 按鈕旁的 [搜尋] 列。
  2. 在 [搜尋] 列中輸入 %appdata%
  3. 按下 Return 鍵。
  4. 按兩下以下資料夾:[Apple Computer] > [MobileSync] > [Backup]。

刪除或複製 Mac 或 PC 上的 iOS 備份

請勿編輯、搬動或重新命名備份檔案,或是從中擷取任何內容,因為這些動作可能損毀檔案。若要拷貝備份或刪除不再需要的備份,請參考下列幾節的說明: 

將 iOS 備份拷貝到其他位置

若需要備份的副本,您可以尋找備份檔案夾,並將整個檔案夾(不只是其中一部分)拷貝到其他地方,例如外接硬碟或網路儲存位置。

若使用了 Time Machine,當您備份 Mac 上的「個人專屬」檔案夾時,它會自動拷貝您的「備份」檔案夾。

刪除 iOS 備份

  1. Mac:選擇 iTunes >「偏好設定」。
    Windows:選擇 [編輯] > [偏好設定]。瞭解如何 開啟 Windows 7 和 8 的功能表
  2. 按一下「裝置」。
  3. 選擇您要刪除的備份。若您有數個裝置或備份,讓滑鼠游標停留在備份上方即可看到更多詳細資料。
    裝置偏好設定
  4. 按一下「刪除備份」,然後確認。

找出和管理存放在 iCloud 的 iOS 備份

若您使用「iCloud 備份」,您將無法在 iCloud.com 上找到備份列表。以下是在 iOS 裝置、Mac 或 PC 上尋找 iCloud 備份的方法:

在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上:

  • 如果您使用 iOS 11,請前往「設定」>「[您的名稱]」>「iCloud」>「管理儲存空間」>「備份」。
  • 如果您使用 iOS 10.3,請前往「設定」>「[您的名稱]」>「iCloud」。點一下 iCloud 用量圖形,然後點一下「管理儲存空間」。
  • 如果您使用 iOS 10.2 或之前版本,請前往「設定」>「iCloud」>「儲存空間」>「管理儲存空間」。

點一下備份,以查看更多相關資訊,然後選擇要備份的資訊,或刪除備份。

您可以選擇要備份哪些內容,但只能透過存放該內容之裝置的「設定」選單進行。例如,雖然您可以從 iPhone 檢視 iPad 的備份,但只能在 iPad 的「設定」選單中選擇要備份哪些 iPad 內容。

在 Mac 上:

  1. 選擇「蘋果」()選單 >「系統偏好設定」。
  2. 按一下「iCloud」。
  3. 按一下「管理」。
  4. 選擇「備份」。

在 PC 上:

  1. 開啟 Windows 版 iCloud
  2. 按一下「儲存空間」。 
  3. 選擇「備份」。

進一步瞭解 如何從 Mac 或 PC 刪除或管理 iCloud 備份

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