以「Apple 帳號」復原聯絡人身分，為朋友或家人取得復原代碼
身為復原聯絡人，你可以在朋友或家人的帳號被鎖定時，協助他們重新取用帳號。
以復原聯絡人身分協助朋友或家人之前
將 iPhone、iPad 或 Mac 更新至最新版軟體。你需要執行 iOS 15、iPadOS 15 或 macOS Monterey 12，或以上版本的 Apple 裝置。
朋友或家人必須已經開始帳號復原程序。
如果出現提示，請為「Apple 帳號」開啟雙重認證。
如果出現提示，請在 iPhone 或 iPad 上設定密碼。
若要成為復原聯絡人，朋友或家人必須先邀請你。
協助聯絡人重新取用帳號
如果朋友或家人的帳號被鎖定，他們必須先在自己的裝置上驗證部分的「Apple 帳號」資訊。然後，對方會打電話或當面告知你。你可以使用你的裝置產生六位數復原代碼，讓他們輸入到自己的裝置上。
你應該只將代碼直接提供給你的朋友或家人。如有其他人聯絡你要求取得代碼，請勿提供。
在 iPhone 或 iPad 上
前往「設定」，然後點一下 [你的姓名]。
點一下「登入與安全性」，然後點一下「復原聯絡人」。
捲動至「你是以下帳號的復原聯絡人」，然後點一下聯絡人的姓名。
點一下「取得復原代碼」。
在朋友準備好時，告訴他們復原代碼。他們在裝置上輸入代碼後，即可重置密碼並取回存取權限。
在 Mac 上
從「蘋果」選單 選擇「系統設定」，然後按一下 [你的姓名]。
依序按一下「登入與安全性」和「復原聯絡人」。
捲動至「你是以下帳號的復原聯絡人」，然後按一下聯絡人的姓名。
按一下「取得復原代碼」。
在朋友準備好時，告訴他們復原代碼。他們在裝置上輸入代碼後，即可重置密碼並取回存取權限。
如何移除自己的復原聯絡人身分
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