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版权

在 iPhone 上的“健康”中查看月经周期预测和历史

在“健康” App 中记录月经周期时，你可以查看下次月经或受孕窗口的日期、接收有关下次月经或受孕窗口即将到来的通知，以及查看经期历史的详细信息等。

【注】“健康”还使用来自 Apple Watch 的数据来改进月经和受孕窗口的预测结果。请参阅《Apple Watch 使用手册》中的在 Apple Watch 上使用经期跟踪。

查看经期时间线

轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。

屏幕顶部的时间线显示以下图标。

图标		描述
		预测的月经日。
		预测的受孕窗口日。
		可能排卵的日子（需要与 iPhone 配对的 Apple Watch Series 8 或后续机型或者任意 Apple Watch Ultra 机型；并非在所有地区都可用）。
		记录的月经日。
		信息添加日（例如，记录头痛或绞痛）。

若要选择不同的日期，请轻扫时间线。

“经期跟踪”屏幕顶部附近的时间线显示估算的受孕窗口。时间线下方是添加经期相关信息和症状等的选项。

查看预测的下次月经日期和报告的上次月经日期

轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。
滚动到“提要”来查看下次月经可能何时开始。
如果没有看到估算结果，请轻点“提要”旁边的“全部显示”。
滚动到“摘要”来查看你的上次月经日期和一般周期长度。

更改经期跟踪通知、经期预测显示和其他选项

你可以关闭月经、受孕和经期偏差通知，隐藏月经和受孕预测等。可以随时重新打开这些选项。

轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。
向下滚动，轻点“选项”，然后打开或关闭各个选项。

查看经期历史

轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。
若要查看过去三个经期的摘要，请向下滚动到“你的周期”。
若要查看之前所有经期的摘要，请轻点“经期历史”。
若要发送或存储经期历史的 PDF，请轻点“导出 PDF”，轻点，然后选取一个选项。
若要查看经期的详细信息，请进行轻点。
若要更改经期的任何详细信息，请轻点“编辑”。
若要发送或存储周期详细信息的 PDF，请轻点“导出 PDF”，轻点，然后选取一个选项。

如果收到经期偏差通知

如果记录的经期历史显示可能有经期偏差，你可以收到通知。月经不规律、月经稀发、经期延长和持续点滴出血是常见的经期偏差，可能预示着潜在的健康状况，也可能是由其他因素造成。

如果收到通知，请执行以下操作来检查记录的经期历史：

在 iPhone 上打开“健康” App 。
轻点“可能的经期偏差”通知中的“检查经期历史”。
按照屏幕指示来确认、添加或编辑经期历史中的数据。

如果检测到经期偏差，屏幕上会显示接下来如何做的建议。

关于健康数据和隐私

你在“健康”中添加的自身信息由你决定如何使用和共享。你可以决定将什么信息储存在“健康”中以及谁可以访问你的数据。

当 iPhone 使用面容 ID、触控 ID 或密码锁定时，“健康”中你的所有健康和健身数据均会加密，医疗急救卡除外。任何同步至 iCloud 的健康数据在传输中和位于 Apple 服务器上时均会加密。如果使用 iOS、iPadOS 和 watchOS 版本（若通过 iPad 和 Apple Watch 进行经期跟踪），且默认打开了双重认证和设置了密码，你的健康和健身记录会以 Apple 无法读取的方式储存。

这意味着当你使用“经期跟踪”功能和双重认证时，同步至 iCloud 的健康数据会采用端对端加密，且 Apple 没有解密该数据的密钥，因此无法读取该数据。

另请参阅Apple 支持文章：使用“经期跟踪”跟踪你的经期在 iPhone 上的“健康”中跟踪用药情况

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iPhone 使用手册