顯示其配對畫面的 iPhone 和 Apple Watch。

入門步驟

您可以在幾分鐘內設定並開始使用 Apple Watch。

開始使用

「體能訓練」畫面上醒目標示「舞蹈」體能訓練。

動起來

Apple Watch 可以追蹤您的活動和體能訓練，以及透過柔性提醒和友善的比賽來激勵您營造更積極的生活。

使用 Apple Watch 保持完美體態

「高心率」畫面顯示當您在 10 分鐘內處於非活動狀態時，您心率超過 120 BPM 的通知。

密切關注您的健康狀況

您的 Apple Watch 可協助您追蹤重要的健康資訊，包含月經週期、高低心率，以及心律不整。您也可以在 Apple Watch 上使用「心電圖」App 記錄心電圖以查看心律。

使用 Apple Watch 追蹤重要的健康資訊

訊息通知，左上角帶有「訊息」圖像，下方是訊息內容。

保持聯繫

透過「訊息」、「郵件」、「電話」和「對講機」App，您可以輕鬆地與家人、朋友和同事進行通訊。

使用 Apple Watch 保持聯繫

若要瀏覽 Apple Watch 使用手冊，請按一下本頁面最上方的「目錄」。若要下載「Apple Watch 使用手冊」並在「書籍」App 中檢視，請參訪 Apple Books。

若您需要更多輔助說明，請參訪 Apple Watch 支援網站。

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