同步 iPhone 與電腦
您可以使用 iCloud 來讓照片、檔案、行事曆和更多內容自動在您使用 Apple ID 登入的所有裝置上保持更新。（您甚至可使用 Windows PC 來取用 iCloud.com 上的 iCloud 資料。）其他服務（如 Apple Music）可讓您在所有裝置上取用其他內容。使用 iCloud 和 Apple Music 等服務，您無需進行同步。
如果您不想使用 iCloud 或其他服務，則可以將 iPhone 連接到您的 Mac 或 Windows PC 來同步下列項目：
專輯、歌曲、播放列表、電影、電視節目、Podcast、書籍和有聲書
照片和影片
聯絡人和行事曆
透過同步，您可讓這些項目在您的電腦和 iPhone 之間保持最新狀態。
【注意】如果您使用 iCloud 或其他服務（例如 Apple Music），則可能無法使用與電腦同步的選項。
設定同步 Mac 與 iPhone
在 Mac 上的 Finder 側邊欄中選擇您的 iPhone。
【注意】若要使用 Finder 來同步內容，需要安裝 macOS Catalina。若安裝較早版本的 macOS，請使用 iTunes 來與 Mac 同步。
在視窗最上方，按一下要同步的內容類型（例如，「電影」或「書籍」）。
【注意】如需使用「檔案」選項的相關資訊，請參閱：在 iPhone 和電腦間傳送檔案。
選擇「將 [內容類型] 同步到 [裝置名稱] 上」。
依照預設，該內容類型的所有項目都會同步，但是您可以選擇同步個別項目，例如所選的音樂、電影、書籍或行事曆。
為每個您想同步的內容類型重複步驟 3 和 4，然後按一下「套用」。
每當您連接 Mac 時，Mac 就會同步到 iPhone。
若要檢視或更改同步選項，請在 Finder 側邊欄中選擇您的 iPhone，然後從視窗最上方的選項中進行選擇。
將 iPhone 與 Mac 中斷連線前，請按一下 Finder 側邊欄中的「退出」按鈕 。
請參閱「macOS 使用手冊」中的在 Mac 和 iPhone 或 iPad 之間同步內容。
設定同步 Windows PC 與 iPhone
在 PC 的 iTunes App 中，按一下 iTunes 視窗左上方附近的 iPhone 按鈕。
在左側的側邊欄中，選取要同步的內容類型（例如，「電影」或「書籍」）。
【注意】如需使用「檔案共享」選項的相關資訊，請參閱：在 iPhone 和電腦間傳送檔案。
選取「同步」以開啟該項目類型的同步。
依照預設，該內容類型的所有項目都會同步，但是您可以選擇同步個別項目，例如所選的音樂、電影、書籍或行事曆。
為每個您想要納入 iPhone 的內容類型重複步驟 3 和 4，然後按一下「套用」。
依照預設，每當您連接時，Windows PC 就會與 iPhone 進行同步。您可以讓 iTunes 在同步前詢問您，且如果有一些永不想同步的項目，則可以不讓它們同步。請參閱「Windows 版 iTunes 使用手冊」中的與裝置同步 PC 上的 iTunes 內容。
開啟 Wi-Fi 同步
請執行下列其中一個動作：
在 Mac 的 Finder 側邊欄中： 選擇您的 iPhone，按一下視窗最上方的「一般」，然後選取「連接 Wi-Fi 時顯示此 [裝置]」。
【注意】若要使用 Finder 來開啟 Wi-Fi 同步，需要安裝 macOS Catalina。若安裝較早版本的 macOS，請使用 iTunes 來開啟 Wi-Fi 同步。
在 Windows PC 的 iTunes App 中：按一下 iTunes 視窗左上方附近的 iPhone 按鈕，按一下「摘要」，然後選取「透過 Wi-Fi 與此 [裝置] 同步」（在「選項」中）。
按一下「套用」。
依照預設，每當 iPhone 接上電源並透過 Wi-Fi 連接到 Mac 或 Windows PC 上的 iTunes 時，電腦就會將選擇的內容同步到 iPhone。
請參閱「macOS 使用手冊」中的透過 Wi-Fi 在 Mac 和 iPhone 或 iPad 之間同步內容或「Windows 版 iTunes 使用手冊」中的透過 Wi-Fi 與裝置同步 PC 上的 iTunes 內容。
【警告】如果您從電腦刪除同步的項目，下次同步時，該項目也會從您的 iPhone 中刪除。