修改此控制項目會使頁面自動更新
在 iPad 上的「健康」中檢視睡眠記錄
睡眠資料可讓你瞭解你的睡眠習慣。
若要取得睡眠資料,你可以使用睡眠追蹤器或監視器、在 iPhone 上設定睡眠排程並讓 iPhone 估算你的床上時間,或是手動將資料加入 iPad。
Siri:在支援的機型上,可以說:「How much did I sleep last night?」(僅限英文)某些語言或地區無法使用。瞭解如何使用 Siri。

前往 iPad 上的「健康」App
。
點一下
,然後點一下「睡眠」。
執行下列任一項操作:
依照星期或月份檢視睡眠資料:點一下螢幕最上方的標籤頁。
更改圖表中顯示的時間範圍:左右滑動圖表。
檢視一天的詳細資訊:點一下當天的欄位。
手動加入睡眠資料:點一下螢幕右上角的「加入資料」按鈕。
取得累積的睡眠資料:點一下「顯示更多睡眠資料」。