将插入点放在要开始听写的位置，或选择文本以进行替换。
选取“编辑”>“开始听写”（从屏幕顶部的“编辑”菜单中）。
如果之前没有使用过听写，请按照出现的设置说明进行设置。
设置听写后，你可以更新语言或快捷键等听写设置：
macOS Ventura 13 或更高版本：选取苹果菜单 >“系统设置”。点按边栏中的“键盘”，然后打开“听写”并按照指示操作。
macOS 12 或更低版本：选取苹果菜单 >“系统偏好设置”。依次点按“键盘”、“听写”和“打开”。当麦克风出现时，请开始说话。
若要添加标点符号，请说标点的名称（例如，逗号或撇号）。
说完后请点按麦克风下方的“完成”。
若要了解有关听写的更多信息，请点按桌面切换到“访达”，选取“帮助”>“macOS 帮助”（从屏幕顶部的“帮助”菜单中），然后搜索“听写”。
>“系统设置”。点按边栏中的“键盘”，然后打开“听写”并按照指示操作。