使用 Mac 上的“节能”设置

了解 Mac 可以使用的节能功能,包括睡眠和电能小憩。

将 Mac 置于睡眠状态

当您不使用 Mac 时,可以将它置于睡眠状态以节省电量。当 Mac 处于睡眠状态时,它仍处于开机状态,但耗电量会降低。另外,与关机后再启动相比,将 Mac 从睡眠状态唤醒更加快捷。

要让您的 Mac 立即进入睡眠状态,请完成以下操作之一:

  • 选取苹果 () 菜单 >“睡眠”。
  • 如果您使用的是 Mac 笔记本电脑,请关闭它的内建显示器。
  • 按下 Command (⌘)–介质推出键 (⏏)。*
  • 轻点电脑上的电源按钮。*

*这两种方法并不适用于配备触控 ID 的 MacBook Pro 机型。

在“节能”中调整设置

如果 Mac 在一段时间内处于空闲状态,则 macOS 可自动关闭您不使用的功能。当电脑需要执行某项任务时,相关组件会重新进入运行状态。

您可以在“系统偏好设置”的“节能”面板中调整与电量相关的设置:

  1. 选取苹果菜单 >“系统偏好设置”。
  2. 点按“节能”。

显示器进入睡眠

您可以指示 Mac 在等待多久之后将显示器置于睡眠状态。如果您的电脑正在执行某项任务(例如,播放音乐)而您不需要查看电脑正在进行的任何操作,这种情况下关闭显示器功能就很有用。

让显示器进入睡眠状态会阻止视频信号发送到所有内置和外置显示器。对于 Apple 显示器和内建显示器,这还意味着 LCD 上的背光灯将关闭以节省电量。

当显示器进入睡眠状态时,屏幕会变暗或关闭,但 Mac 上仍在运行的 App 处于活跃状态。如果显示器有电源指示灯,则电源指示灯可能会发生改变,以指示显示器处于低能耗模式。要唤醒显示器,请移动鼠标、触碰触控板或按下键盘上的任意键。

如果可能,使硬盘进入睡眠

当您没有从硬盘驱动器读取文件或向硬盘驱动器写入文件时,这项设置会减小硬盘驱动器电机的功耗。固态硬盘 (SSD) 没有活动部件,因此对于那些仅使用 SSD 来储存数据的 Mac 电脑,这项设置不会对它们产生影响。 

如果您使用的是内置或外置非 SSD 驱动器,并且使用的 App(例如专业的音频或视频编辑软件)能借助对硬盘数据的持续读取和写入访问而实现更好的运行效果,请考虑取消选择这个选项。

唤醒以供网络访问

如果您要让电脑在有人访问其共享资源(如共享打印机或 iTunes 播放列表)时自动唤醒,请选中此选项。

这项设置适用于来自其他电脑的有线连接(例如以太网连接)。如果您使用的是正确配置的 AirPort 基站,则这项设置也适用于 Wi-Fi 连接。某些任务可能会阻止电脑在闲置时进入睡眠状态。

启用电能小憩

电能小憩可让 Mac 不定期地从睡眠中唤醒以执行任务,例如检查有没有新的邮件或软件更新。

在使用电能小憩期间,Mac 会使显示器以及执行上述任务时无需使用的其他硬件处于断电状态,以节省电量。在任务完成后,您的 Mac 会自动返回到睡眠状态以节省电量。

如果您不想让 Mac 自行唤醒来执行这些任务,请取消选中此选项。

更多选项

您可能会在“节能”偏好设置中看到更多选项,具体取决于您使用的是 Mac 台式电脑还是笔记本电脑。

iMac、Mac Pro 和 Mac mini

如果您使用的是 Mac 台式电脑,则可以对电脑、显示器和硬盘何时进入睡眠状态加以控制,以便节省电量。

iMac 和 Mac Pro 上提供了以下选项:

Mac mini 上提供了以下选项:

关闭显示器

在部分 Mac 台式电脑上,您可以设置电脑在等待多久后进入最低闲置功耗模式。这项设置与显示器进入睡眠不同,因为电脑的其他部件也会进入睡眠状态。

如果您使用此滑块将电脑设置为永不睡眠,则电脑的显示器和其他元件将保持全功率运行状态。

断电后自动启动

您可以将 Mac 台式电脑设置为在它的交流电源连接断开后自动重新启动。例如,如果出现断电或您无意间断开交流电源线连接,则在重新连接电源后,Mac 将立刻自行重新启动。

您可以让 Mac 在重新启动后自动重新打开其上的窗口、App 和文稿;如果您将电脑设置为在无人值守的情况下执行任务,这一功能会很有用。

MacBook Pro、MacBook Air 和 MacBook

对于 Mac 笔记本电脑,有些选项在电脑由电池电源供电时可用,而另一些选项在电脑由交流电源供电时可用。例如,在电脑连接到交流电源后,您可能想让电脑永不进入睡眠状态。但在电脑由电池电源供电时,您可能想让电脑仅闲置较短的时间便进入睡眠状态,以使电池电量更持久。

在“节能”偏好设置面板中,选择“电池”或“电源适配器”标签:

 

自动切换图形卡模式

自动切换图形卡模式选项出现在配备多个内建图形芯片的 Mac 笔记本电脑上。选择这个选项后,您的电脑将使用它的低能耗图形芯片来执行文本编辑等任务,以节省电量。对于需要耗费更多资源的任务(例如玩游戏或压缩视频),macOS 会自动切换到另一个更复杂的图形芯片。

如果您取消选择这个选项,您的电脑会始终使用高性能图形卡,这将消耗更多电量。

其他睡眠模式

部分 Mac 电脑会在长时间处于闲置状态后进入特殊睡眠模式,以节省更多电量。

待机模式

对于从内置 SSD 启动的 Mac 电脑,macOS 提供了一种深度睡眠模式,即待机模式

2013 年或之后制造的 Mac 电脑在处于睡眠模式三小时后会进入待机模式,而更早的机型在处于睡眠模式一小时后就会进入待机模式。在待机期间,会话的状态会存储到闪存 (SSD) 中。然后部分硬件系统(例如 RAM 和 USB 总线)的电源会关闭。

待机模式可延长笔记本电脑在由电池电源供电时保持睡眠状态的时间。在不接入电源的情况下,电池完全充满电的笔记本电脑保持待机状态的时间最长可达三十天。

安全睡眠

macOS 还提供了一种深度睡眠模式,即安全睡眠。如果电池开始出现电量不足的情况,或者电脑长时间处于闲置状态,则 Mac 会进入安全睡眠状态。

安全睡眠会将内存中的内容拷贝到启动驱动器,然后关闭电脑,从而让您能够从上次离开的位置继续操作,而不会丢失所做的工作。

要将 Mac 从安全睡眠状态唤醒,请按下它的电源按钮。如果您使用的是 Mac 笔记本电脑,并且电池电量不足,请首先连接交流电源适配器。 

当电脑从安全睡眠状态唤醒时,系统会显示一个进度指示器,表明正在从启动磁盘中读取以前储存的内存内容,并将这些内容拷贝回 RAM。

唤醒 Mac

要将 Mac 从以上任一睡眠模式中唤醒,请完成以下任一操作:

  • 轻点电脑的电源按钮。
  • 点按鼠标或触控板。 
  • 打开 Mac 笔记本电脑的机盖。 
  • 按下所连接的键盘上的某个按键。

如果您使用 Mac 上的共享功能,则使用这些服务的其他电脑也可以按需唤醒您的电脑。

进一步了解

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