Thay đổi nội dung trên màn hình trong khi diễn ra bài thiền định hoặc bài tập Apple Fitness+
Thay đổi số liệu trên màn hình
Trong khi thực hiện bài tập, bạn có thể theo dõi tiến trình trên màn hình cho từng vòng của bạn, tất cả được hiển thị trong thời gian thực trên thiết bị của bạn. Nếu bạn đeo Apple Watch Ultra trong khi thực hiện bài tập thì bạn cũng có thể theo dõi nhịp tim và lượng calo đốt cháy.
Một số bài tập cũng hiển thị Thanh năng lượng, so sánh các số liệu của bạn với những người khác đã thực hiện bài tập trước đó. Bạn càng đốt cháy nhiều calo, vị trí của bạn trên Thanh năng lượng càng cao. Vị trí của bạn trên Thanh năng lượng được lưu trong phần tóm tắt bài tập cùng với các số liệu khác của bạn.
Bạn có thể thay đổi các số liệu từ Apple Watch Ultra mà bạn nhìn thấy trên màn hình trong khi diễn ra bài tập. Các cài đặt số liệu đồng bộ hóa trong ứng dụng Thể dục trên tất cả các thiết bị Apple mà bạn đã đăng nhập bằng ID Apple của mình.
Ghi chú: Người đăng ký Fitness+ sử dụng AirPlay để xem bài tập của họ bây giờ có thể nhận được các số liệu cá nhân trong thời gian thực từ Apple Watch Ultra trên các màn hình tương thích.
Trong khi diễn ra bài tập, hãy chạm vào
.Thực hiện một trong các tác vụ sau:
Tắt tất cả các số liệu: Tắt Hiển thị số liệu.
Các số liệu của bạn vẫn được thu thập, nhưng chúng không được hiển thị trên màn hình.
Thay đổi cách hiển thị thời gian: Chọn Tắt, Hiển thị Thời gian đã qua hoặc Hiển thị Thời gian còn lại.
Tắt Thời gian sẽ vẫn hiển thị hẹn giờ cho các giai đoạn trong bài tập của bạn.
Tắt Thanh năng lượng: Tắt Thanh năng lượng.
Nếu bạn tắt Thanh năng lượng, các bài tập của bạn không đóng góp vào thanh năng lượng cộng đồng và bạn sẽ không nhìn thấy vị trí của mình khi kết thúc bài tập.
Bật Tập trung âm thanh
Trong khi diễn ra bài tập Apple Fitness+, bạn có thể lựa chọn tập trung vào giọng nói của huấn luyện viên hoặc âm nhạc.
Ghi chú: Tập trung âm thanh khả dụng trên iOS 17.2 trở lên; không khả dụng trong các bài tập Cùng nhau đi bộ và Cùng nhau chạy bộ hoặc trong các bài thiền định âm thanh và video.
Trong khi diễn ra bài tập, hãy chạm vào 
, chạm vào Tập trung âm thanh, sau đó chạm vào Huấn luyện viên hoặc Nhạc.
Bật Gợi ý âm thanh
Bạn có thể bật gợi ý âm thanh trong khi diễn ra bài tập, cung cấp các chỉ dẫn bổ sung được đọc để mô tả hành động của huấn luyện viên.
Trong khi diễn ra bài tập, hãy chạm vào
.Chạm vào Gợi ý âm thanh, sau đó chạm vào Bật.
Để điều chỉnh tốc độ, hãy chạm lại vào Gợi ý âm thanh, sau đó chạm vào tốc độ mà bạn thích.
Bật chú thích và phụ đề
Tất cả các bài thiền định và bài tập Apple Fitness+ đều hỗ trợ chú thích tiêu chuẩn, cũng như phụ đề cho người điếc và khiếm thính (SDH). Sau khi chọn một bài tập, bạn có thể xem bài tập đó có bao gồm chú thích chi tiết và SDH không ở bên dưới độ dài, thể loại nhạc và ngày thêm.
Trong khi diễn ra bài tập, chạm vào 
, sau đó chọn một ngôn ngữ.