Sử dụng Night Shift trên máy Mac
Sử dụng Night Shift để điều chỉnh màu trên màn hình của bạn về phía ấm hơn của phổ màu. Các màu ấm trên màn hình sẽ giúp dịu mắt hơn khi bạn sử dụng máy Mac về đêm hoặc trong điều kiện ánh sáng yếu. Và việc tiếp xúc với ánh sáng lam sáng vào buổi tối có thể khiến bạn khó ngủ hơn.
Ghi chú: Để tìm hiểu xem liệu máy Mac của bạn có hỗ trợ Night Shift hay không, hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Cách sử dụng Night Shift trên máy Mac của bạn.
Đặt lịch Night Shift để tự động bật
Trên máy Mac của bạn, hãy chọn menu Apple > Tùy chọn hệ thống, bấm vào Màn hình, sau đó bấm vào Night Shift.
Bấm vào menu bật lên Lịch trình, sau đó chọn một tùy chọn.
Tắt: Chọn tùy chọn này nếu bạn không muốn Night Shift tự động sáng.
Tùy chỉnh: Chọn tùy chọn này để chỉ định thời điểm bạn muốn Night Shift bật và tắt.
Mặt trời lặn đến mặt trời mọc: Chọn tùy chọn này để sử dụng Night Shift từ lúc mặt trời lặn đến lúc mặt trời mọc.
Nếu bạn chọn tùy chọn này, máy Mac sẽ sử dụng vị trí của bạn để xác định thời điểm ban đêm cho bạn. Để sử dụng tùy chọn này, bạn phải bật Dịch vụ định vị. Chọn menu Apple > Tùy chọn hệ thống, bấm vào Bảo mật & quyền riêng tư, sau đó bấm vào Quyền riêng tư. Chọn Bật dịch vụ định vị, cuộn xuống Dịch vụ hệ thống, bấm Chi tiết, chọn Cài đặt múi giờ, sau đó bấm vào Xong.
Bật và tắt Night Shift một cách thủ công
Ngay cả khi bạn đặt lịch biểu cho Night Shift, bạn có thể bật hoặc tắt tính năng đó bất kỳ lúc nào—ví dụ: nếu bạn đang ở trong căn phòng tối.
Trên máy Mac của bạn, hãy chọn menu Apple > Tùy chọn hệ thống, bấm vào Màn hình, sau đó bấm vào Night Shift.
Chọn Thủ công để bật Night Shift.
Night Shift vẫn bật cho đến ngày tiếp theo hoặc cho đến khi bạn tắt tính năng đó. Để tắt, hãy bỏ chọn Thủ công.
Mẹo: Bạn cũng có thể bật và tắt Night Shift trong Trung tâm thông báo. Mở Trung tâm thông báo, vuốt xuống, sau đó bấm nút Night Shift. Hoặc đề nghị Siri bật hoặc tắt cho bạn.
Đặt nhiệt độ màu
Trên máy Mac của bạn, hãy chọn menu Apple > Tùy chọn hệ thống, bấm vào Màn hình, sau đó bấm vào Night Shift.
Kéo thanh trượt để thay đổi nhiệt độ màu mà Night Shift sử dụng.