Здоров’я та фітнес

Початок роботи

Ведіть здоровий спосіб життя разом з годинником Apple Watch.

Дізнайтеся, як відстежувати прогрес, налаштовувати показники й покращувати результати.

Щоб отримувати точні показники, вибирайте варіант, який найкраще відповідає вашій активності.

У кільцях активності відображається рівень вашої фізичної активності щодня.

Дізнайтеся, як почати тренування з бігу, переглядати свій прогрес і вибирати показники для відстеження.

Записуйте дистанції запливу в басейні або водоймі й покращуйте свої результати.

Заохочуйте одне одного закривати всі три кільця, влаштовуйте змагання й покращуйте свій щоденний прогрес.

Переглядайте тенденції в програмі «Фітнес», щоб перевіряти свої результати.

Знаходьте рішення, ставте запитання та спілкуйтеся з іншими користувачами Apple.

Ми допоможемо вам знайти найкращі варіанти підтримки.

Отримайте персоналізований доступ до рішень для своїх продуктів Apple.