Посібник користувача Apple Watch
- Вітаємо
- Що нового
-
- Будильники
- App Store
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- Розпізнавання музики
- News
- Зараз грає
- Нагадування
- Пульт
- Швидкі команди
- Сирена
- Біржі
- Секундомір
- Припливи
- Таймери
- Поради
- Переклад
- Життєві показники
- Диктофон
- Рація
-
- Про Гаманець Apple
- Apple Pay
- Налаштування Apple Pay
- Здійснення покупок за допомогою Apple Pay
- Використання Apple Cash
- Використання карток
- Використання дисконтних карток
- Поїздки на транспорті
- Використання посвідчення водія або державного посвідчення особи
- Ключі від дому, готельного номера й автомобіля
- Картки щеплень
- Час у світі
-
- VoiceOver
- Налаштування Apple Watch за допомогою VoiceOver
- Основи роботи з VoiceOver на Apple Watch
- Відеодублювання Apple Watch
- Контроль пристроїв поблизу
- AssistiveTouch
- Використання брайль-дисплея
- Використання клавіатури Bluetooth
- Масштаб
- Озвучування часу за допомогою вібровідгуку
- Налаштування розміру шрифту й інших візуальних параметрів
- Налаштування параметрів моторних навичок
- Налаштування й використання RTT
- Параметри доступності аудіо
- Вводьте текст, щоб промовляти
- Автовибір програми у фокусі
- Як використовувати функції доступності за допомогою Siri
- Спеціальне спрощення
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії зв’язку США (FCC)
- Заява про відповідність нормам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB (ультраширокого діапазону)
- Інформація про лазери класу 1
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право
Як розпочати тренування на Apple Watch
Початок тренування
Перейдіть до програми «Тренування»
на Apple Watch.Поверніть коронку Digital Crown, щоб перейти до потрібного тренування.
Торкніть «Додати тренування» внизу екрана для таких сеансів, як кікбоксинг або серфінг.
Коли ви будете готові почати, торкніть тренування.
Коли ви використовуєте програму й обираєте тренування, порядок тренувань відображає ваші уподобання.
Порада. Ви можете додати до Динамічного стосу віджет тренування, що показуватиме три останні типи тренувань. Дивіться розділ Використання Динамічного стосу для показу актуальних віджетів.
Докладніше про типи тренувань, які можна виконувати за допомогою Apple Watch, дивіться в статті служби підтримки Apple Типи тренувань на Apple Watch.
Siri. Промовте щось на зразок:
«Start a 30-minute run» (Почати 30-хвилинну пробіжку)
«Go for a 5-mile walk» (Почни ходіння на 8 кілометрів)
«Start a 300-calorie bike ride.» (Почни тренування на велосипеді на 300 калорій)
Як почати тренування за допомогою кнопки дії на моделях Apple Watch Ultra
Кнопці дії також можна призначити улюблене тренування.
Відкрийте програму «Параметри»
на Apple Watch Ultra.Торкніть «Кнопка дії», торкніть «Дія», торкніть «Тренування», а потім торкніть
, щоб повернутися до списку дій.Торкніть «Перше натискання», а потім — «Почати тренування».
Коли будете готові почати тренування, натисніть кнопку дії.
Щоб призупинити тренування, натисніть кнопку дії та бічну кнопку одночасно.
Як призупинити або відновити тренування
Щоб призупинити тренування в будь-який час, одночасно натисніть бічну кнопку та коронку Digital Crown. Для всіх тренувань, крім плавання, також можна провести вправо на екрані тренування, а потім торкнути «Пауза». Щоб продовжити, торкніть «Поновити».