Як відстежувати нічні зміни температури руки за допомогою Apple Watch Ultra
Якщо надіти годинник Apple Watch Ultra перед сном, він відстежуватиме зміни температури руки протягом ночі, що може дати уявлення про ваш стан здоров’я. Крім того, програма «Відстеження циклу» може використовувати дані щодо температури руки для покращення прогнозів місячних і отримання ретроспективних оцінок днів овуляції за допомогою Apple Watch Ultra.
Щоб визначити базову температуру, надіньте перед сном Apple Watch Ultra з увімкненим відстеженням сну.
Важливо! Функція вимірювання температури не є медичним виробом і не призначена для використання для діагностики, лікування або з будь-якою іншою метою медичного характеру.
Як налаштувати відстеження температури руки
Налаштуйте програму «Сон» з увімкненою функцією «Відстеження сну з Apple Watch».
Щоб установити базову температуру, переконайтеся, що ввімкнено режим зосередження на сні, та носіть Apple Watch Ultra під час сну.
Дані щодо температури руки будуть доступні через приблизно п’ять ночей.
Примітка. Температура тіла в нормі коливається і може змінюватися від ночі до ночі залежно від низки параметрів. На температуру руки також можуть впливати зовнішні чинники, як-от умови сну.
Перегляд температури руки
Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone, а потім торкніть «Огляд».
Торкніть «Виміри тіла», а потім — «Температура руки».
Щоб переглянути відомості про певне вимірювання, торкніть точку на графіку.
Як вимкнути відстеження температури руки
Відкрийте програму «Параметри»
на Apple Watch Ultra.Перейдіть у меню Приватність і безпека > Здоров’я.
Торкніть «Температура руки», а потім вимкніть параметр «Температура руки».
Також можна відкрити програму Apple Watch на iPhone, торкнути «Мій годинник» і «Приватність», а потім вимкнути функцію «Температура руки».