Налаштування Екранного часу для власних потреб на iPhone
Екранний час дає змогу встановити квоти й обмеження на використання програм, запланувати перерви тощо. Ці параметри можна змінити чи вимкнути в будь-який час.
Установлення перерви
Ви можете заблокувати програми й сповіщення, коли ви хочете відпочити від своїх пристроїв.
Перейдіть у меню «Параметри»
> «Екранний час».Торкніть «Увімкнути Екранний час» і «Продовжити», а потім — «Це мій iPhone».
Торкніть «Перерва», а потім увімкніть «Перерва».
Виберіть «Щодня» або «Коригувати дні», а потім установіть час початку й завершення.
Установлення лімітів програм
Ви можете встановити часовий ліміт для категорії програм (наприклад, ігри чи соціальні мережі), а також для окремих програм.
Перейдіть у меню «Параметри»
> «Екранний час».Якщо ви досі не ввімкнули Екранний час, торкніть «Увімкнути Екранний час», а потім — «Продовжити» й «Це мій iPhone».
Торкніть «Ліміти програм» і «Додати ліміт».
Виберіть одну або кілька категорій програм.
Щоб установити ліміти для окремих програм, торкніть назву категорії, щоб переглянути всі програми в цій категорії, а потім виберіть програми, які хочете обмежити. Якщо вибрати кілька категорій або програм, установлений часовий ліміт буде застосовано до всіх із них.
Торкніть «Далі», а потім установіть ліміт часу.
Щоб визначити різний час використання для кожного дня, торкніть «Коригувати дні», а потім установіть ліміти для певних днів.
Щоб установити ліміт для інших програм або категорій, торкніть «Обрати програми», а потім повторіть крок 5.
Коли ви завершите налаштовувати ліміти, торкніть «Додати», щоб повернутися на екран «Ліміти програм»
Щоб тимчасово вимкнути всі ліміти програм, торкніть «Ліміти програм» на екрані «Ліміти програм». Щоб тимчасово вимкнути ліміт для певної категорії, торкніть цю категорію, а потім торкніть «Ліміт програми». Щоб вилучити ліміт для категорії, торкніть цю категорію, а потім торкніть «Видалити ліміт».
Установлення лімітів спілкування
На iOS 13.3, iPadOS 13.3 або пізніших версій можна блокувати вхідний і вихідний зв’язок, зокрема телефонні виклики, виклики FaceTime і повідомлення від певних контактів в iCloud як на весь час, так і на певний період.
Якщо ви досі не ввімкнули Контакти в iCloud, перейдіть до Параметрів
> [ваше ім’я] > iCloud, а потім увімкніть «Контакти».Перейдіть до Параметрів
> Екранний час.Якщо ви досі не ввімкнули Екранний час, торкніть «Увімкнути Екранний час», а потім — «Продовжити» й «Це мій iPhone».
Торкніть «Ліміти спілкування», а потім виконайте будь-які з таких дій:
Обмеження спілкування на весь час. Торкніть «Під час екранного часу», а потім виберіть «Тільки контакти», «Контакти і групи принаймні з одним контактом» або «Усі».
Обмеження спілкування протягом перерви. Торкніть «Протягом перерви». Опцію, вибрану для параметра «Під час екранного часу», уже встановлено. Це налаштування можна змінити на «Конкретні контакти».
Якщо вибрано «Конкретні контакти», тоді торкніть «Обрати з Моїх контактів» або «Додати новий контакт», щоб вибрати осіб, спілкування з якими ви хочете дозволити протягом перерви.
Якщо особа, наразі заблокована вашими параметрами Лімітів спілкування, спробує викликати вас (по телефону чи за допомогою FaceTime) або надіслати вам повідомлення, виклик не пройде.
Якщо ви спробуєте викликати чи надіслати повідомлення особі, наразі заблокованій вашими параметрами Лімітів спілкування, її ім’я чи номер буде позначено червоним та іконкою пісочного годинника, а виклик не пройде. Якщо ліміт застосовується лише до перерви, ви отримаєте повідомлення про Часовий ліміт. Ви можете поновити спілкування з контактом після завершення перерви.
Щоб поновити спілкування з контактами, заблокованими вашими параметрами Лімітів спілкування, змініть параметри, виконавши наведені вище кроки.
Вибір програм, потрібних повсякчас
Ви можете вказати, які програми потрібно використовувати в будь-який час (наприклад, у надзвичайній ситуації), навіть протягом перерви.
Перейдіть у меню «Параметри»
> «Екранний час».Якщо ви досі не ввімкнули Екранний час, торкніть «Увімкнути Екранний час», а потім — «Продовжити» й «Це мій iPhone».
Торкніть «Завжди дозволено», а потім торкніть
або 
біля програми, щоб додати програму до списку дозволених програм або вилучити її з нього.
Установлення обмежень контенту та приватності
Ви можете заблокувати неприйнятний контент і установити обмеження для покупок в iTunes Store і App Store.
Перейдіть у меню «Параметри»
> «Екранний час».Якщо ви досі не ввімкнули Екранний час, торкніть «Увімкнути Екранний час», а потім — «Продовжити» й «Це мій iPhone».
Торкніть «Контент і приватність», увімкніть «Контент і приватність», а потім торкніть параметри, щоб установити квоти на покупки iTunes Store і App Store, використання програм, оцінки вмісту тощо.
Можна також установити код допуску, який потрібно ввести для змінення параметрів.
Щоб поширити параметри та звіти Екранного часу між усіма пристроями, обов’язково ввійдіть у систему під одним Apple ID та ввімкніть функцію «Ширте між пристроями».