Установлення екранного часу, квот і обмежень на iPhone
У програмі «Параметри» можна встановити квоти й обмеження щодо екранного часу, використання програм і оцінок вмісту.
Розуміння того, як ви та ваші родичі використовуєте пристрої iOS, допомагає вам приймати рішення щодо керування часом, а також вибирати доцільні програми та вміст. За допомогою функції «Екранний час» на iPhone можна отримати зведення, у якому показано, скільки часу ви витрачаєте на програми різних типів, від яких програм ви отримуєте найбільше сповіщень тощо. За допомогою цієї інформації ви можете встановити квоти й обмеження щодо використання певних програм і веб-сайтів, заборонити доступ до музики та веб-сайтів із відвертим вмістом, указати обмеження на доступ (зокрема вікові) до фільмів і телешоу тощо.
Перегляд зведення функції «Екранний час»
Якщо налаштувати функцію «Екранний час», вона починає створювати зведення про використання ваших пристроїв із розбивкою даних за програмами й категоріями. Ви можете переглянути це зведення та зрозуміти, як ви користуєтеся своїми пристроями та на які програми витрачаєте найбільше часу.
Щоб переглянути зведення функції «Екранний час», перейдіть у меню «Параметри» > «Екранний час», а потім торкніть ім’я пристрою або «Усі пристрої» у верхній частині екрана (у розділі «Екранний час»).
Зведення містить таку інформацію:
скільки часу ви витрачаєте на використання програм за категорією (соціальні мережі, розваги, читання тощо);
розбивка даних про використання програм за часом доби;
скільки часу ви витрачаєте на використання кожної програми, а також для яких програм перевищили часове обмеження;
загальні відомості про типи отримуваних сповіщень, а також програми, від яких ви отримуєте найбільше сповіщень;
як часто ви берете свій пристрій і якими програмами користуєтеся, тобто скільки разів яку програму ви першою використовували після взяття пристрою; ви можете торкнути кожну програму у зведенні «Екранний час», щоб отримати більше інформації про її використання.
Торкніть «Останні 7 днів», щоб переглянути зведення про використання пристрою за останній тиждень.
![Щотижневий звіт функції «Екранний час» із даними про загальний час, який ви витратили на програми, за категоріями й окремими програмами.](https://help.apple.com/assets/5C913108094622D50F674514/5C91310A094622D50F67451E/uk_UA/aa3cbbcd4510512f172fdb91e45dda26.png)
Налаштування Екранного часу для власних потреб
Функція «Екранний час» дає змогу встановити квоти й обмеження на використання вами програм. Ці параметри можна змінити в будь-який час.
Перейдіть у меню «Параметри»
> «Екранний час».
Торкніть «Увімкнути Екранний час», «Продовжити», «Це мій iPhone», а потім виконайте будь-які з наведених нижче дій.
Торкніть «Перерва», увімкніть параметр «Перерва», виберіть «Щодня» або «Коригувати дні», а потім установіть час початку й завершення. Використовуйте цей параметр, щоб блокувати програми й сповіщення, коли ви хочете відпочити від своїх пристроїв.
Торкніть «Ліміти програм» і «Додати ліміт», а потім виберіть одну або кілька категорій програм. Торкніть «Далі», а потім установіть ліміт часу, який можна використовувати програмі. (Якщо потрібно визначити різний час використання для кожного дня, торкніть «Коригувати дні» та встановіть ліміти для певних днів.)
Коли ви завершите налаштовувати ліміти, торкніть «Додати», щоб повернутися на екран «Ліміти програм»
Ви можете додати ліміти для інших програм у будь-який час.
Примітка. Щоб тимчасово вимкнути всі ліміти програм, торкніть «Ліміти програм» на екрані «Ліміти програм». Щоб тимчасово вимкнути ліміт для певної категорії, торкніть цю категорію, а потім торкніть «Ліміт програми».
Торкніть «Завжди дозволено», а потім натисніть кнопку
або
біля програми, щоб додати програму до списку дозволених програм або вилучити її з нього. Використовуйте цей параметр, щоб указати, які програми можна використовувати в будь-який час (наприклад, у надзвичайній ситуації), навіть протягом перерви.
Торкніть «Контент і приватність», увімкніть «Контент і приватність», а потім торкніть параметри, щоб установити квоти на покупки iTunes Store і App Store, використання програм, оцінки вмісту тощо. Використовуйте цей параметр для блокування неприйнятного вмісту.
Також можна налаштувати код допуску, який необхідно ввести для змінення параметрів, і поширити параметри та звіти Екранного часу між усіма пристроями, де виконано вхід в iCloud під одним і тим самим Apple ID та ввімкнено функцію «Ширте між пристроями».
Налаштування функції «Екранний час» для члена родини
Ви можете налаштувати функцію «Екранний час» на пристрої члена родини (за допомогою батьківського коду допуску), щоб цей член родини отримував щотижневий звіт про використання програм, а також щоб установити квоти на використання ним програм на iPhone та інших пристроях iOS. Якщо ви налаштували Сімейний доступ, ви також можете налаштувати функцію «Екранний час» для члена родини за допомогою Сімейного доступу на вашому пристрої. Див. розділ Налаштування функції «Екранний час» для членів родини і статтю Служби підтримки Apple Функція «Сімейний доступ» та ідентифікатор Apple ID для дитини.
Якщо ви налаштували функцію «Екранний час» для члена родини за допомогою Сімейного доступу, сповіщення про щотижневий звіт про його дії відображаються як на ваших пристроях, так і на пристрої члена родини. Щоб переглянути звіт, торкніть сповіщення.
На пристрої члена родини перейдіть у меню «Параметри»
> «Екранний час».
Торкніть «Увімкнути Екранний час» і «Продовжити», а потім — «Це iPhone моєї дитини».
Щоб запланувати перерву для члена родини (час без екрана), введіть час початку та завершення, а потім торкніть «Задати перерву».
Щоб установити обмеження на категорії програм, якими ви хочете керувати (наприклад, соціальні мережі та ігри), виберіть категорії.
Щоб переглянути всі категорії, торкніть «Показати всі категорії».
Торкніть «Задати», введіть інтервал часу, а потім торкніть «Задати ліміт програм».
Торкніть «Продовжити», а потім введіть батьківський код допуску для керування параметрами Екранного часу члена родини.
Щоб дозволити члену родини використовувати певні програми (наприклад, FaceTime) у будь-який час, торкніть «Завжди дозволено», введіть свій код допуску до Екранного часу (якщо відобразиться відповідний запит), а потім торкніть
або
, щоб додати програму до списку або вилучити її з нього.
Примітка. Якщо члену родини потрібні програми, пов’язані зі здоров’ям або спеціальними можливостями, переконайтеся, що їх наведено в списку дозволених програм. Якщо програму «Повідомлення» дозволено використовувати не завжди, член родини може не мати змогу надсилати або отримувати повідомлення (зокрема, на екстрені номери й екстреним контактам) під час указаної перерви або після завершення ліміту на використання програми.
Щоб забезпечити прийнятність вмісту для віку, торкніть «Контент і приватність», введіть свій код допуску до Екранного часу, а потім увімкніть «Контент і приватність».
Виберіть відповідні опції, а потім торкніть
.
Важливо! Якщо ви налаштували функцію «Екранний час» на пристрої члена родини (а не через Сімейний доступ) і забули код допуску до Екранного часу, потрібно стерти iPhone, перш ніж відновлювати його з резервної копії iCloud або iTunes. (Див. розділ Відновлення iPhone.) Однак, якщо ви налаштували функцію «Екранний час» для члена родини через Сімейний доступ і забули свій код допуску до Екранного часу, потрібно скинути його на своєму пристрої за допомогою коду допуску до пристрою, Touch ID або Face ID.
Отримання звіту про використання пристрою
Щоб переглянути звіт функції «Екранний час», виконайте наведені нижче дії.
Перейдіть у меню «Параметри»
> «Екранний час».
Торкніть ім’я свого пристрою або «Усі пристрої» вгорі екрана.
Відобразиться зведення за сьогодні.
Торкніть «Останні 7 днів», щоб переглянути зведення про використання за останній тиждень.
Щоб переглянути зведення, можна також торкнути сповіщення «Щотижневий звіт Екранного часу», коли воно з’явиться. (Якщо сповіщення зникає із замкненого екрана, його можна знайти в Центрі сповіщень. Також можна додати віджет для функції «Екранний час» на екран «Сьогодні».)