Apple Watch’ta Döngü İzleme’yi kullanma
Âdet döngünüzle ilgili ayrıntıları kaydetmek için Döngü İzleme uygulamasını 
kullanın. Akıntı bilgileri ekleyebilir, baş ağrıları veya kramplar gibi belirtileri kaydedebilirsiniz. Döngü İzleme uygulaması bir sonraki âdetinizin veya doğurgan aralığınızın başlamak üzere olduğunu öngördüğünde oturum açtığınız bilgileri kullanarak sizi uyarabilir. Uygulama, tahminleri iyileştirmek için Apple Watch’taki kalp atış hızı verilerini de kullanabilir. Daha fazla bilgi için iPhone Kullanma Kılavuzu’na ve Döngü İzleme ile âdet döneminizi takip etme adlı Apple Destek makalesine bakın.
Döngü İzleme’yi ayarlama
iPhone’unuzda Sağlık uygulamasını açın.
Sağlık Kategorileri ekranını görüntülemek için sağ altta Göz At’a dokunun.
Döngü İzleme’ye dokunun.
Başla’ya dokunun, sonra bildirimleri ve diğer seçenekleri ayarlamak için ekrandaki yönergeleri izleyin.
Seçenekler’e dokunun, sonra istediğiniz seçenekleri (Âdet Tahminleri, Doğurganlık Tahminleri ve Kalp Atış Hızı) açın.
Döngünüzü Apple Watch’a kaydetme
Apple Watch’unuzda Döngü İzleme uygulamasını
açın.Düğmelere dokunun ve akıntı düzeyi ve belirtiler gibi âdetinizi açıklayan seçenekleri seçin.
Sağladığınız gözlemler iPhone’daki Döngü kaydında görünür. iPhone’daki Sağlık uygulamasında Âdet Tahmini ve Doğurganlık Tahmini’ni açtıysanız, yaklaşan âdetler ve doğurganlık pencereleri hakkında Apple Watch’ta bildirimler alırsınız.
iPhone’da, hamilelik, emzirme ve doğum kontrol hapı kullanımı gibi döngünüzü etkileyebilecek faktörleri de Sağlık uygulamasında kaydedebilirsiniz. Seçtiğiniz faktörlere göre iPhone’daki ve Apple Watch’taki döngünüz veya doğurgan olduğunuz dönem tahminleri kapatılabilir. Daha fazla bilgi için iPhone Kullanma Kılavuzu’na bakın.
Önemli: Doğurgan olduğunuz dönem tahminleri bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır.
Şu kılavuzu indirin: Apple Books