iPhone’daki Sağlık’ta uyku geçmişinizi görüntüleme
Sağlık uygulamasındaki Uyku verileri uyuma alışkanlıklarınızın anlaşılmasını sağlar.
Sağ alttaki Göz At’a dokunun, sonra Uyku’ya dokunun.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Uyku verilerini haftalık veya aylık olarak görüntüleme: Ekranın en üstündeki bir sekmeye dokunun.
Grafikte görüntülenen zaman dilimini değiştirme: Grafiği sola veya sağa kaydırın.
Günün ayrıntılarını görüntüleme: Güne ait sütuna dokunun.
Uyku verilerini elle ekleme: Ekranın sağ üst köşesindeki Veri Ekle’ye dokunun.
Toplam uyku verilerini alma: Daha Fazla Uyku Verisi Göster’e dokunun.
Bir uyku planı ayarlarsanız Yatakta Geçen Süre, uyuma amacıyla yatakta yattığınız süreyi yansıtır. iPhone, iPhone’u ne zaman elinize alıp kullandığınızı inceleyerek yatakta geçirdiğiniz süreyi otomatik olarak takip eder. Uyku Odağı ekranının en altındaki Seçenekler’e dokunup, Yataktaki Süreyi iPhone ile Takip Et’i kapatıp kendi tahmini yatakta sürenizi elle de girebilirsiniz. Yatakta geçirdiğiniz süreyi belirlemenize yardımcı olacak bir uyku takibi uygulaması veya bağlı bir uyku monitörü de kullanabilirsiniz.
Uyku takibi uygulamalarından veya monitörlerinden veri toplama hakkında bilgi için Diğer uygulamalardan ve aygıtlardan toplanan sağlık verileri konusuna bakın.