ตั้งค่าเวลาหน้าจอสำหรับตัวคุณเองบน iPhone

เมื่อใช้เวลาหน้าจอ คุณสามารถจัดการการใช้แอปของคุณ กำหนดเวลาเพื่อให้อยู่ห่างจากอุปกรณ์ของคุณ และอื่นๆ ได้ คุณสามารถเปลี่ยนหรือปิดใช้การตั้งค่าเหล่านี้ได้ตลอดเวลา

กำหนดเวลาเพื่อให้อยู่ห่างจากหน้าจอ

ในเวลาหน้าจอ คุณสามารถปิดกั้นแอปและการแจ้งเตือนเป็นช่วงเวลาหนึ่งเมื่อคุณต้องการเวลาอยู่ห่างจากอุปกรณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการกำหนดเวลาไม่ใช้งานในระหว่างมื้ออาหารหรือเวลานอน

ไปที่การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ จากนั้นเปิดใช้เวลาหน้าจอหากคุณยังไม่ได้เปิดใช้
แตะ เวลาไม่ใช้งาน แล้วเปิดใช้ เวลาไม่ใช้งาน
เลือก ทุกวัน หรือ กำหนดวัน แล้วตั้งเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุด

เปิดใช้เวลาไม่ใช้งานตามต้องการ

ในระหว่างเวลาไม่ใช้งาน มีเฉพาะสายโทร ข้อความ และแอปที่คุณเลือกเท่านั้นที่สามารถใช้ได้ คุณสามารถรับสายโทรจากผู้ติดต่อที่คุณเลือกให้อนุญาตการสื่อสารในระหว่างเวลาไม่ใช้งาน และคุณสามารถใช้แอปที่คุณเลือกให้อนุญาตตลอดเวลาได้

เมื่อคุณเปิดใช้เวลาไม่ใช้งานตามต้องการ เตือนความจำเวลาห้านาทีจะถูกส่งก่อนที่จะเปิดใช้งานเวลาไม่ใช้งาน เตือนความำจะเปิดอยู่ตลอดจนถึงสิ้นสุดวัน หรือจนกว่าเวลาไม่ใช้งานของคุณจะเริ่มต้นขึ้นหากคุณกำหนดเวลาไว้

ไปที่การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ จากนั้นเปิดใช้เวลาหน้าจอหากคุณยังไม่ได้เปิดใช้
แตะ เวลาไม่ใช้งาน แล้วแตะ เปิดใช้เวลาไม่ใช้งานจนถึงพรุ่งนี้ หรือ เปิดใช้เวลาไม่ใช้งานจนถึงกำหนดเวลา (หากเปิดใช้กำหนดเวลาอยู่)
ในการปิดใช้เวลาไม่ใช้งานตามต้องการ ให้แตะ ปิดใช้เวลาใช้งาน

หมายเหตุ: คุณยังสามารถเปิดใช้เวลาไม่ใช้งานตามต้องการสำหรับสมาชิกครอบครัว ไม่ว่าจะโดยตรงบนอุปกรณ์ของสมาชิกในครอบครัว หรือผ่านการแชร์กันในครอบครัวบนอุปกรณ์ของคุณได้อีกด้วย

ตั้งค่าการจำกัดสำหรับการใช้แอป

คุณสามารถตั้งค่าการจำกัดเวลาสำหรับหมวดหมู่ของแอปต่างๆ (เช่น เกมหรือสังคมออนไลน์) และสำหรับแต่ละแอปได้

ไปที่การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ จากนั้นเปิดใช้เวลาหน้าจอหากคุณยังไม่ได้เปิดใช้
แตะ การจำกัดการใช้แอป แล้วแตะ เพิ่มการจำกัด
เลือกหมวดหมู่แอปอย่างน้อยหนึ่งหมวดหมู่
ในการตั้งค่าการจำกัดสำหรับแต่ละแอป ให้แตะชื่อหมวดหมู่เพื่อดูแอปทั้งหมดในหมวดหมู่นั้น แล้วเลือกแอปที่คุณต้องการจำกัด ถ้าคุณเลือกหลายหมวดหมู่หรือหลายแอป การจำกัดเวลาที่คุณตั้งไว้จะใช้กับหมวดหมู่หรือแอปทั้งหมด
แตะ ถัดไป แล้วตั้งค่าระยะเวลาที่อนุญาต
ในการตั้งค่าระยะเวลาสำหรับแต่ละวัน ให้แตะ กำหนดวัน แล้วตั้งค่าการจำกัดเฉพาะวัน
เมื่อคุณตั้งค่าการจำกัดเสร็จแล้ว ให้แตะ เพิ่ม

ในการปิดใช้การจำกัดการใช้แอปทั้งหมดชั่วคราว ให้แตะ การจำกัดการใช้แอป บนหน้าจอการจำกัดการใช้แอป ในการปิดใช้การจำกัดเวลาชั่วคราวสำหรับหมวดหมู่ใดโดยเฉพาะ ให้แตะหมวดหมู่ จากนั้นปิดใช้ การจำกัดการใช้แอป

ในการเอาการจำกัดเวลาออกสำหรับหมวดหมู่ ให้แตะหมวดหมู่ จากนั้นแตะ ลบการจำกัด

ตั้งค่าการจำกัดการสื่อสาร

ในเวลาหน้าจอ คุณสามารถอนุญาตหรือปิดกั้นการสื่อสารได้ รวมถึงสายโทรเข้าและสายโทรออก การโทร FaceTime และข้อความต่างๆ จากผู้ติดต่อบางคนใน iCloud ไม่ว่าจะตลอดเวลาหรือในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง

ถ้าคุณไม่ได้เปิดใช้แอปรายชื่อไว้อยู่แล้วบน iCloud ให้ไปที่ การตั้งค่า > [ชื่อของคุณ] > iCloud แล้วเปิดใช้แอปรายชื่อ
ไปที่การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ จากนั้นเปิดใช้เวลาหน้าจอหากคุณยังไม่ได้เปิดใช้
แตะ การจำกัดการสื่อสาร แตะ ในระหว่างเวลาหน้าจอ จากนั้นเลือกตัวเลือกใดต่อไปนี้สำหรับการสื่อสารตลอดเวลา (ไม่ใช่เวลาไม่ใช้งาน):
- รายชื่อเท่านั้น: เพื่ออนุญาตการสื่อสารกับรายชื่อของคุณเท่านั้น
- รายชื่อและกลุ่มที่มีอย่างน้อยหนึ่งรายชื่อ เพื่ออนุญาตการสนทนาแบบหนึ่งต่อหนึ่งกับคนในรายชื่อและการสนทนาแบบกลุ่มของคุณที่มีอย่างน้อยหนึ่งคนอยู่ในรายชื่อของคุณ
- ทุกคน: เพื่ออนุญาตการสนทนากับทุกๆ คน รวมถึงเบอร์ที่ไม่รู้จัก
แตะ ย้อนกลับ ที่ด้านบนสุด จากนั้นแตะ ในระหว่างเวลาไม่ใช้งาน
ตัวเลือกที่คุณเลือกสำหรับในระหว่างเวลาหน้าจอได้ถูกตั้งค่าไว้ที่นี่แล้ว คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่านี้เป็น เฉพาะรายชื่อ จากนั้นเลือกตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งต่อไปนี้:
- เลือกจากรายชื่อของฉัน: เพื่อเลือกผู้ติดต่อที่อนุญาตการสื่อสารในระหว่างเวลาไม่ใช้งาน
- เพิ่มรายชื่อใหม่: เพื่อเพิ่มคนไปยังรายชื่อของคุณแล้วอนุญาตการสื่อสารกับคนๆ นั้นในระหว่างเวลาไม่ใช้งาน

ถ้ามีใครบางคนที่ถูกปิดกั้นโดยการตั้งค่าการจำกัดการสื่อสารของคุณอยู่ในตอนนี้พยายามที่จะโทรหรือส่งข้อความหาคุณ การสื่อสารจากคนๆ นั้นจะไม่สามารถทำได้

ถ้าคุณพยายามโทรหรือส่งข้อความหาใครบางคนที่ถูกปิดกั้นโดยการตั้งค่าการจำกัดการสื่อสารของคุณอยู่ในตอนนี้ ชื่อและเบอร์ของคนๆ นั้นจะแสดงขึ้นเป็นสีแดงในรายการของสายโทรหรือข้อความล่าสุดของคุณ และการสื่อสารจะไม่สามารถทำได้ คุณสามารถสื่อสารกับคนเหล่านั้นได้เมื่อการจำกัดการสื่อสารมีการเปลี่ยนแปลง ถ้าการจำกัดดังกล่าวปรับใช้เฉพาะกับเวลาที่ไม่ใช้งาน คุณจะได้รับข้อความเกี่ยวกับการจำกัดเวลา คุณสามารถกลับไปดำเนินการสื่อสารต่อกับคนเหล่านั้นได้เมื่อเวลาไม่ใช้งานสิ้นสุดลง

ในการสื่อสารต่อกับรายชื่อที่ถูกปิดกั้นอยู่โดยการตั้งค่าการจำกัดการสื่อสารของคุณ ให้เปลี่ยนการตั้งค่าโดยทำตามขั้นตอนด้านบน

เลือกแอปหรือรายชื่อที่คุณต้องการอนุญาตตลอดเวลา

ในเวลาหน้าจอ คุณสามารถระบุแอปที่สามารถใช้ได้ และผู้ติดต่อที่คุณสามารถสื่อสารด้วยตลอดเวลา แม้ว่าจะอยู่ในระหว่างเวลาไม่ใช้งาน (ตัวอย่างเช่น ในกรณีของเหตุฉุกเฉิน)

ไปที่การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > อนุญาตเสมอ
ที่ด้านล่างแอปที่ได้รับอนุญาต ให้แตะ หรือ ถัดจากแอปเพื่อเพิ่มหรือเอาแอปออกจากรายการแอปที่ได้รับอนุญาต
ในการระบุรายชื่อที่คุณต้องการอนุญาตการสื่อสารด้วย ให้แตะ รายชื่อ
ตัวเลือกที่คุณเลือกในการจำกัดการสื่อสารจะแสดงขึ้นที่นี่ คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่านี้เป็น เฉพาะรายชื่อ จากนั้นเลือกตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งต่อไปนี้:
- เลือกจากรายชื่อของฉัน: เพื่อเลือกคนที่เฉพาะเจาะจงในการอนุญาตการสื่อสารด้วย
- เพิ่มรายชื่อใหม่: เพื่อเพิ่มรายชื่อใหม่แล้วอนุญาตการสื่อสารกับคนๆ นั้น
แตะ ย้อนกลับ ที่ด้านซ้ายบนสุด

ตั้งค่าข้อจำกัดเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถปิดกั้นเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมและตั้งค่าข้อจำกัดสำหรับการซื้อสินค้าใน iTunes Store และ App Store ได้

ไปที่ การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ
แตะ จำกัดเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว จากนั้นเปิดใช้ จำกัดเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว
คุณยังสามารถตั้งรหัสที่ต้องใช้ก่อนเปลี่ยนการตั้งค่าได้อีกด้วย
เลือกตัวเลือกเพื่อตั้งค่าการอนุญาตเนื้อหาสำหรับสินค้าที่ซื้อจาก iTunes Store และ App Store, การใช้แอป, ระดับความเหมาะสมของเนื้อหา และอื่นๆ
หมายเหตุ: ในการจำกัด SharePlay ในการโทร FaceTime บนอุปกรณ์ (iOS 15.1 ขึ้นไป) ของคุณ ให้ไปที่ การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > จำกัดเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว > แอปที่ได้รับอนุญาต จากนั้นปิดใช้ SharePlay ในการอนุญาต SharePlay ให้เปิดใช้คุณสมบัตินี้

ในการแชร์การตั้งค่าและรายงานเวลาหน้าจอบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลงชื่อเข้าด้วย Apple ID เดียวกันและเปิดใช้แชร์ทุกอุปกรณ์อยู่

เป็นประโยชน์ไหม

คู่มือผู้ใช้ iPhone